Amamantar es una experiencia maravillosa tanto para la madre como para el bebé, pero no comienza así hasta que decides cómo sostener a tu bebé primero. Después del parto, estarás adolorida y cansada independientemente de cómo hayas dado a luz, por lo que determinar una posición específica para amamantar puede ser más difícil de lo que esperabas. Sin embargo, existen suficientes posiciones para que todas las madres que amamantan puedan encontrar la posición perfecta de manera rápida y sencilla.

Cómo elegir la posición correcta para amamantar a tu bebé

Es importante aprender a sostener al bebé para amamantarlo, porque si no estás cómoda, el bebé lo notará y también se sentirá incómodo. La tensión también puede afectar la producción de leche, pero, afortunadamente, existen suficientes posiciones para amamantar para que cualquier mamá esté contenta. Todo lo que tienes que hacer es familiarizarte con ellas y luego decidir cuál es la adecuada para ti.

1. Posición de cuna

Esta es la posición en la que la mayoría de las personas piensan cuando se imaginan a una madre amamantando. El bebé estará acostado sobre su barriga y usted y el bebé estarán vientre con vientre. La cabeza y los hombros del bebé estarán en sus brazos para brindarle apoyo, pero debe mantener sus senos al nivel natural correcto porque, de lo contrario, el bebé puede tener dificultades para agarrarse.

También existe la posición de cuna cruzada, en la que el bebé está en la misma posición que en la posición de cuna, excepto que su cuerpo reposa sobre el antebrazo opuesto. La posición sigue siendo cómoda, pero a los bebés les resulta más fácil levantar la cabeza para poder agarrarse al pecho. En muchos sentidos, con esta posición es más fácil sostener el cuello y los hombros del bebé; además, tienes una mano libre para ayudar a darle forma y sujetar el pecho mientras amamantas.

2. Postura vertical o postura de koala

Esta posición puede ser complicada con un recién nacido, ya que el bebé está sentado en tu regazo o muslo en posición vertical. Si el bebé tiene reflujo o infecciones de oído, esta es una buena posición y también facilita que el bebé se prenda a tu pecho. Incluso los recién nacidos pueden ser alimentados de esta manera si colocas una almohada suave debajo de ellos.

3. Bailarina con la mano en alto

Si tu bebé tiene alguna discapacidad o problemas para agarrarse por una razón u otra, esta es una buena posición para probar. Comienza colocando tu mano debajo del pecho, colocando el pulgar de un lado y los demás dedos del otro. Desliza tu mano hacia adelante hasta que el índice y el pulgar formen una U en la sección frontal del pecho, asegurándote de que los tres dedos restantes sostengan el pecho que está debajo.

En este punto, la mandíbula del bebé debe descansar sobre el pulgar y el índice mientras lo alimentas. El mentón del bebé estará en la parte inferior de la “U”, y el pulgar y el índice pueden sujetar suavemente cada una de sus mejillas. Con esta posición, puedes ver exactamente cómo se prende el bebé y modificarlo un poco si es necesario.

4. Sujeción colgante

Puede que esta postura suene rara, pero si tienes los pechos congestionados o muy llenos, puede ser una posición más cómoda. Con la posición de colgar, simplemente te pones en cuatro patas y te cuelgas sobre el bebé, colocando el pecho en su boca cuando sientas que estás lista. Puedes practicar esta posición en tu cama o colocar almohadas o cojines debajo de tus rodillas y manos para mayor comodidad.

5. Posición de decúbito lateral

Esta es particularmente fácil si has tenido una cesárea. Para realizarla, tú y el bebé están boca abajo, pero en posición acostada. Puedes apoyar un brazo detrás de ti y usar el otro para posicionar el pecho. Esto significa que es fácil ver cómo se prende el bebé, lo que te permite ayudarlo a prenderse correctamente.

6. Fútbol o agarre de embrague

Esta es una buena posición para las mamás de gemelos, bebés pequeños o mamás que han tenido cesáreas. La cabeza del bebé estará en el pecho, pero los pies estarán mirando hacia atrás. La presión se aliviará de su estómago y usted podrá observar para asegurarse de que el bebé se prenda correctamente. ¡Piense en cómo se sostiene un balón de fútbol y comprenderá esta posición!

7. Posición reclinada o relajada

En esta posición, usted está reclinada o acostada boca arriba y el bebé está sobre su pecho. Si tiene un bebé que tiene problemas para agarrarse o que no le gusta que le toquen demasiado la cabeza o el cuerpo, esta es una buena posición para practicar porque, por lo general, puede dejarlo acostado y ponerse en una posición que lo haga sentir más cómodo.

También es una buena posición para las mamás con pechos grandes pero bebés pequeños, porque el bebé está encima del pecho y no al revés, lo que hace que sea más fácil para ellos agarrarse al pecho de forma correcta y segura. Puedes sostenerlos suavemente con las manos, pero es una postura sencilla de practicar.

Conclusión

Existen muchos tipos diferentes de posiciones para amamantar y todas ellas afectan la posición del bebé, tu posición y el proceso de agarre de forma diferente. Todos estos factores son importantes para una lactancia exitosa y, si una posición no te funciona, no tienes por qué preocuparte porque hay muchas disponibles. De hecho, encontrar la posición correcta para amamantar nunca es difícil.