Primer trimestre | Primeros signos de embarazo: cómo saber si estás embarazada
Intentar quedar embarazada puede ser emocionante y estresante a la vez, y si llevas un tiempo intentándolo y crees que puedes haber logrado tu objetivo, siempre hay ciertas formas de saberlo con seguridad. Si tus períodos siempre han sido irregulares, es un poco más difícil saber con certeza si estás embarazada, por lo que es bueno buscar otros signos además de la falta de menstruación. A continuación, se muestran algunos de esos signos .
1. Náusea
Como ya saben la mayoría de las personas, las náuseas matutinas son comunes en el primer trimestre del embarazo y las náuseas, con o sin vómitos, suelen ser la primera señal de que una mujer piensa que está embarazada. De hecho, las náuseas durante el embarazo son algo con lo que lidian la mayoría de las mujeres embarazadas y pueden comenzar a las cuatro semanas.
Si te interesa aprender más sobre cómo lidiar con las náuseas durante el embarazo, es mucho más fácil de lo que parece. Puedes comenzar por hacer un seguimiento de tus náuseas para saber cuándo eres más vulnerable. Comer porciones más pequeñas, oler aromas como cítricos y algunas hierbas, mantenerte hidratada y beber té de jengibre también puede ayudar.
2. Estás orinando con más frecuencia
Incluso al principio del embarazo, es posible que empieces a ir más al baño, y existen numerosas razones para ello. Por un lado, tus riñones están creciendo y tu útero se está expandiendo. Tus hormonas también están cambiando y la sangre está circulando con más intensidad hacia la zona pélvica. A medida que avanza el embarazo, el bebé ejercerá presión sobre tu vejiga, lo que es otra razón más por la que tienes que orinar con más frecuencia.
3. Calambres leves
Si sangras un poco durante el primer trimestre, no suele ser motivo de preocupación y también puedes experimentar calambres leves debido a que el útero se está expandiendo. En la mayoría de las mujeres, puede sentirse como calambres menstruales y puede suceder muy temprano en el embarazo. Otros problemas estomacales que puedes experimentar en el primer trimestre pueden incluir estreñimiento, hinchazón y acidez estomacal. Si tienes alguno de estos problemas, puede deberse a que estás embarazada y aún no lo sabes.
Tenga en cuenta que el sangrado después del primer trimestre debe ser informado inmediatamente a su médico, ya que no es normal en la mayoría de los casos.
4. Sensación de mareo
Incluso las personas que nunca han tenido mareos o aturdimiento en el pasado pueden experimentar estos síntomas al comienzo del embarazo. Son causados por un cambio en la presión arterial, un aumento de peso que puede afectar el equilibrio y, por supuesto, los cambios hormonales. Dicho esto, también puede ser causado por una deficiencia de hierro u otros problemas médicos, pero una vez que el médico confirme el embarazo, realizará un análisis de sangre completo para poder identificar el problema.
El mareo también puede empeorar si te levantas o te acuestas demasiado rápido o incluso si cambias de posición rápidamente. Tómatelo con más calma cuando estés embarazada puede ayudar.
5. Cambios en los senos
Los cambios más comunes en los senos al comienzo del embarazo incluyen dolor y sensibilidad, y es el primer signo de que están embarazadas para algunas mujeres. Dentro de las dos semanas posteriores a la concepción, es posible que experimentes cambios en los senos. Estos pueden incluir una sensación de hormigueo o incluso una mayor sensibilidad en los senos, los pezones o ambos.
Los cambios en los senos se deben a que los senos se están preparando para la lactancia. Como resultado, el tejido mamario aumenta, los pezones pueden oscurecerse y las venas en la zona de los senos pueden volverse más visibles. Todas estas cosas son normales.
6. Fatiga y cansancio extremo
Durante las primeras doce semanas de embarazo, la fatiga y el cansancio pueden hacer que te sientas muy mal. De hecho, muchas mujeres experimentan una fatiga extrema incluso si duermen la siesta durante el día, y la describen como un tipo de fatiga “diferente” a la que tenían en el pasado. Ahora hay muchas exigencias físicas sobre tu cuerpo para adaptarse al crecimiento del feto, y esto suele dar como resultado que estés extremadamente cansada la mayor parte del tiempo.
La fatiga también es resultado del aumento de progesterona que produce el cuerpo, que es esencial para el feto. Sin embargo, esa progesterona puede hacer que la futura mamá se sienta muy cansada. La fatiga en etapas posteriores del embarazo suele ser el resultado de llevar mucho peso de más.
7. Dolores de cabeza frecuentes
Para las mujeres que no están acostumbradas a sufrir dolores de cabeza, los dolores de cabeza durante el embarazo pueden ser terribles. Incluso si ya los has tenido en el pasado, tenerlos durante el embarazo nunca es muy agradable. El hecho de que tus hormonas estén cambiando tanto es la razón de estos dolores de cabeza, y debes saber que no dañarán al feto de ninguna manera.
Si notas que tus dolores de cabeza son muy fuertes o están acompañados de otros síntomas como visión borrosa, debes llamar a tu médico lo antes posible. Los dolores de cabeza pueden ser normales, pero también pueden ser un signo de algo más grave, como preeclampsia u otras afecciones. Si estás pensando en quedar embarazada y experimentas dolores de cabeza muy fuertes, es hora de llamar a tu médico.
