Si estás pensando en extraerte leche antes de dar a luz, puedes empezar a hacerlo alrededor de la semana 36 de embarazo. Antes de empezar, debes saber cómo hacerlo y qué debes tener en cuenta durante el proceso. En esta guía, te explicaremos en detalle cuándo debes extraerte leche, los beneficios de hacerlo antes de dar a luz y algunos consejos.

¿Qué es el calostro y por qué es importante?

El calostro es la primera leche que se secreta después del nacimiento de un bebé. Es rico en nutrientes y anticuerpos, lo que resulta muy beneficioso para el crecimiento y la salud de los recién nacidos. En segundo lugar, el calostro contiene una gran cantidad de proteínas, carbohidratos y grasas, así como altas concentraciones de anticuerpos, especialmente inmunoglobulina A, que pueden proteger eficazmente a los recién nacidos de las infecciones.

Además, el calostro puede favorecer el desarrollo del sistema digestivo del recién nacido, ayudar a eliminar de forma natural el exceso de bilirrubina del organismo y prevenir la ictericia. Además, ayuda a que los intestinos y otros órganos importantes crezcan de forma saludable. Por ello, los médicos suelen recomendar que las madres empiecen a amamantar inmediatamente después del parto, para que el bebé pueda ingerir el nutritivo calostro lo antes posible, sentando una base sólida para su crecimiento saludable.

¿Cuáles son los beneficios de extraer calostro antes del parto?

1. Para la Madre

• Práctica y comodidad: Para extraer el calostro antes de dar a luz, las madres pueden practicar la extracción manual, lo que puede ayudarlas a estar preparadas cuando necesiten extraer leche nuevamente, ya sea para volver al trabajo o para controlar la congestión mamaria.

• Reducción de la congestión mamaria: la extracción de leche no solo reduce el riesgo de congestión mamaria posparto, sino que también puede hacer que la lactancia materna sea más cómoda.

• Aumentar la confianza: saber que su cuerpo es capaz de producir leche y nutrir a su bebé puede aumentar la confianza de la madre en su capacidad para amamantar.

2. Para el recién nacido

• Nutrición inmediata: El calostro preparado proporciona nutrición inmediata y esencial a un recién nacido y puede ayudar a una madre que tiene problemas para amamantar.

• Rico en anticuerpos: El calostro es rico en anticuerpos, por lo que tenerlo preparado garantiza que el recién nacido reciba beneficios de protección inmunológica inmediatos, lo que es muy útil para bebés prematuros o de bajo peso al nacer.

• Ayuda a regular el azúcar en la sangre: el calostro regula los niveles de azúcar en la sangre de los recién nacidos después del nacimiento y también puede prevenir la hipoglucemia, lo cual es muy útil para los bebés nacidos de madres con diabetes.

Cómo recolectar calostro con una bomba

Para muchas madres, utilizar un extractor de leche para recolectar calostro es un método práctico cuando se preparan para volver al trabajo, están amamantando o quieren almacenar calostro para su recién nacido. A continuación, se incluye una guía paso a paso sobre cómo utilizar un extractor de leche para recolectar calostro:

1. Elegir el momento adecuado

Por lo general, se recomienda comenzar a extraerse leche después de la semana 36 de embarazo, ya que en ese momento se forma el calostro. Extraerse leche en esta etapa puede reducir el riesgo de parto prematuro. Sin embargo, antes de comenzar a extraerse leche, consulte siempre a su médico para asegurarse de que sea seguro para su salud.

2. Cómo seleccionar el extractor de leche adecuado

Antes de empezar a extraer leche, debes elegir un producto de lactancia que se adapte a tus necesidades: un extractor de leche. Puedes elegir un extractor de leche manual o un extractor de leche eléctrico . Los extractores de leche manuales te dan más control sobre la succión y son adecuados para pechos sensibles o pechos con baja secreción de calostro. Los extractores de leche eléctricos son cómodos y eficientes y vienen con un recolector de leche materna , que es especialmente adecuado para usar cuando el flujo de leche es más abundante. Sea cual sea el tipo que elijas, asegúrate de que el protector del extractor de leche se ajuste al tamaño de tu pezón para evitar molestias o lesiones.

3. Cómo prepararse usted mismo y preparar la bomba

Antes de comenzar, lávese las manos y todas las partes del extractor de leche que entren en contacto con la leche. Luego, busque un lugar tranquilo y cómodo que le ayude a relajarse antes de extraerse la leche, ya que la tensión puede dificultar el flujo de leche. Por lo tanto, debe permanecer relajada para extraerse la leche sin problemas.

4. Comenzando a bombear

Coloque el protector mamario correctamente de modo que forme un sello eficaz alrededor del pezón y éste quede centrado. Luego, comience con una configuración de succión baja y aumente gradualmente la succión según sea necesario. Si siente dolor, deje de extraer leche inmediatamente y ajuste la succión o la posición del protector. Si esto no funciona, se recomienda que consulte a un especialista en lactancia.

5. Recolección de calostro

Al principio, es posible que solo recojas una pequeña cantidad de calostro, por lo que deberás tener mucha paciencia o extraerte la leche con regularidad. La extracción regular puede ayudar a que tu cuerpo desarrolle un ritmo y aumente gradualmente la producción de leche. Cuando termines de extraerte la leche, colócala en una bolsa de almacenamiento de leche y etiquétala con la fecha y la hora de la extracción.

6. Almacenamiento adecuado

Si desea utilizar el calostro en unos días, puede guardarlo en el refrigerador. Si desea guardarlo durante mucho tiempo, congélelo inmediatamente, lo que lo mantendrá seguro durante varios meses. Por lo tanto, debe preparar un recipiente, como una bolsa de almacenamiento de leche , específicamente para almacenar la leche materna.

7. Descongelación y uso

Descongele el calostro lentamente en el refrigerador o coloque el recipiente bajo agua tibia. Nota: Evite calentarlo en microondas, ya que esto puede destruir nutrientes importantes. Además, agite suavemente el recipiente antes de usarlo para mezclar el contenido.

8. Consultar a proveedores de atención médica

Mantén una comunicación estrecha con tu proveedor de atención médica durante todo el proceso, especialmente si experimentas alguna molestia o tienes alguna pregunta. Un asesor de lactancia profesional puede brindarte un apoyo y una orientación valiosos para ayudarte a resolver cualquier problema que puedas tener durante el proceso de extracción.

Consejos para aumentar la producción de leche materna antes del nacimiento del bebé

A continuación se ofrecen algunos consejos para ayudar a aumentar la producción de leche materna antes de que nazca su bebé, para que pueda extraerla mejor:

• Nutrición adecuada: Para comenzar a extraer leche antes del parto, es necesario mantener una dieta equilibrada rica en proteínas, grasas saludables y carbohidratos complejos. Los alimentos que se sabe que aumentan la producción de leche, como la avena y las almendras, además de mantenerse bien hidratada, pueden proporcionar los nutrientes necesarios para la producción de leche.

• Estimulación frecuente de los senos: la estimulación suave de los senos puede prepararlos para la producción de leche. Esto se puede hacer mediante masajes o utilizando un extractor de leche a partir de la semana 36 del embarazo, pero solo con la aprobación de su médico.

• Relajación y manejo del estrés: es necesario aliviar el estrés, ya que puede reducir la producción de leche. Las técnicas como el yoga prenatal, la meditación o los ejercicios de respiración profunda pueden ayudar a mantener un estado de calma y relajación que favorezca la producción de leche.

• Consulte a un consultor de lactancia: buscar el asesoramiento de un consultor de lactancia antes de que nazca su bebé puede brindarle estrategias personalizadas para aumentar la producción de leche y garantizar que esté preparada después de que nazca su bebé.

• Controles regulares: Asistir a todos los controles prenatales es importante para monitorear y abordar cualquier problema de salud que pueda afectar la lactancia, como desequilibrios hormonales o posibles infecciones.

Conclusión

El artículo anterior explica cómo extraer el calostro de forma segura antes del nacimiento del bebé y algunas precauciones. Además de la forma correcta de extraer, almacenar y utilizar el calostro, estará lista para amamantar y brindarle a su recién nacido los nutrientes y anticuerpos importantes que proporciona el calostro.

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