Seรฑales de que se ha establecido el suministro de leche | Conceptos bรกsicos sobre la lactancia materna
Si estรก pensando en amamantar a su bebรฉ, probablemente ya sepa que su producciรณn de leche se ajusta segรบn el horario de alimentaciรณn del bebรฉ. De hecho, cuanto mรกs come el bebรฉ, mรกs leche produce, pero ยฟcรณmo sabe cuรกndo se ha establecido su producciรณn de leche, lo que significa que serรก bastante regular y confiable a partir de ese momento? Por lo general, se necesitan entre seis y doce semanas despuรฉs del parto para que se establezca su producciรณn de leche, pero mientras tanto suceden muchas cosas.
Al principio
Inmediatamente despuรฉs del parto, los senos no producen leche, sino calostro, que es sumamente nutritivo y fortalece el sistema inmunolรณgico del bebรฉ. Despuรฉs de varios dรญas, comenzarรก a producirse la leche y usted seguirรก produciendo calostro junto con la leche durante varias semanas. Al principio, usted y su bebรฉ se estรกn acostumbrando el uno al otro, por lo que la lactancia materna puede no siempre resultar como habรญa planeado.
Sin embargo, cuanto mรกs amamantes, mejor te sentirรกs con el trabajo que estรกs haciendo. Si te has preguntado cuรกndo se regula el suministro de leche, normalmente tarda entre seis y doce semanas, pero recuerda que no se trata de una ciencia exacta. Algunas mujeres tienen un suministro de leche establecido a las dos semanas, mientras que otras pueden no establecerse hasta despuรฉs de la duodรฉcima semana. Cada madre es diferente.
Mientras tanto, aquรญ hay algunas seรฑales que indican que tu leche materna se ha establecido:
- Es en algรบn momento entre seis y doce semanas despuรฉs de haber dado a luz.
- Puede extraer al menos 17 onzas en un perรญodo de 24 horas al final de la primera semana (si extrae leche exclusivamente)
- Puede extraer al menos 25 onzas en un perรญodo de 24 horas al final de la segunda semana (si extrae leche exclusivamente)
- Tienes pรฉrdidas de leche con mucha menos frecuencia entre las tomas
- Tienes menos congestiรณn, excepto si te saltas una toma
- Si se salta una sesiรณn de alimentaciรณn o extracciรณn de leche, experimentarรก menos obstrucciones
- Experimentas menos respuestas involuntarias de โdecepciรณnโ
- Tus pechos se sienten menos llenos y mucho mรกs suaves.
- Cuando se extrae leche o amamanta, se recolecta menos (o ninguna) leche en el pecho opuesto
De hecho, si una de las cosas que estรกs experimentando es tener los pechos llenos pero no hay leche cuando te extraes los pechos, es una buena seรฑal de que tu leche se ha establecido. En muchos sentidos, sabrรกs cuรกndo tu leche se ha establecido porque toda la experiencia de la lactancia materna es mรกs productiva, mรกs cรณmoda e incluso menos desordenada. Significa que la leche estรก bajando de manera regular y uniforme, lo que hace que la lactancia sea mucho mรกs sencilla tanto para ti como para el bebรฉ.
Un suministro de leche establecido: ยฟquรฉ significa?
En pocas palabras, un suministro de leche establecido significa que el suministro de leche se establece por la oferta y la demanda y no solo por tus hormonas. Si han pasado al menos dos semanas desde que diste a luz, no deberรญa ser difรญcil para ti producir entre 700 y 900 mililitros de leche en un perรญodo de 24 horas. Este es solo uno de los muchos signos que indican que tu leche materna estรก comenzando a regularse por sรญ sola.
Si te preguntas si puedes aumentar tu producciรณn de leche una vez que se ha establecido, la respuesta es "sรญ", puedes hacerlo. Para ello, simplemente extrae leche entre las tomas o haz una "extracciรณn potente" en la que extraes leche varias veces en un corto perรญodo de tiempo. Es bastante fรกcil aumentar tu producciรณn de leche incluso despuรฉs de que se haya establecido.
Si no te gusta extraerte leche, puedes aumentar tu producciรณn de leche de otras maneras, como bebiendo mรกs lรญquidos, comiendo galletas para la lactancia y tomando suplementos para la lactancia. Incluso hay batidos deliciosos aptos para la lactancia, ยกy vienen en muchos sabores diferentes! Puedes buscar productos comestibles para la lactancia en Internet para encontrar los que mรกs te gusten.
Por รบltimo, puedes utilizar ciertas hierbas para aumentar la producciรณn de leche, pero nunca las utilices sin la aprobaciรณn de tu mรฉdico. Algunas de estas hierbas son el hinojo, la alfalfa, la ortiga, la levadura de cerveza, el cardo mariano y el fenogreco. Algunas de estas hierbas no se pueden utilizar durante el embarazo, asรญ que nunca tomes ninguna hierba sin consultar antes con tu mรฉdico.
ยฟCuรกndo deberรญa preocuparse?
Cuando se establece la lactancia materna, la producciรณn de leche disminuye, pero mientras amamantes o extraigas leche con regularidad, deberรญas tener suficiente leche para alimentar a tu bebรฉ. Al principio, producirรกs mรกs leche de la que tu bebรฉ necesita, pero con el tiempo se equilibrarรก y producirรกs la cantidad que tu bebรฉ necesita para crecer y desarrollarse.
Si te preguntas si tu producciรณn de leche ha disminuido demasiado, plantรฉate las siguientes preguntas :
- ยฟEl bebรฉ no muestra aumento de peso (o lo hace muy lentamente)?
- ยฟEl bebรฉ usa solo una pequeรฑa cantidad de paรฑales mojados y sucios?
Si te preocupa tu producciรณn de leche, debes consultar con tu mรฉdico o con el especialista en lactancia para conocer las opciones disponibles. Por eso tambiรฉn son tan importantes los controles regulares con el pediatra. El pediatra notarรก si el bebรฉ no estรก aumentando de peso lo suficiente, pero no debes esperar a tu prรณxima cita para hablar con รฉl sobre cualquier inquietud que tengas. Debes hacerlo ahora.