Si estás en el segundo trimestre de embarazo y te han diagnosticado diabetes gestacional, no tienes por qué entrar en pánico. Una vez que recibas el diagnóstico, es bastante fácil controlarla y tu médico te ayudará a saber qué hacer. Aproximadamente entre el 6 % y el 9 % de todas las mujeres embarazadas reciben un diagnóstico de diabetes gestacional, que suele desaparecer después del parto. Si quieres saber más sobre el tema, has llegado al lugar indicado.

¿Qué es la diabetes gestacional?

Incluso si no eres diabética antes de quedar embarazada, te puede pasar después. La diabetes gestacional normalmente ocurre entre la semana 24 y la 28 del embarazo y es causada por las hormonas de la placenta que bloquean el efecto de la insulina producida en el páncreas. Como resultado, hay niveles altos de azúcar en la sangre, conocidos como hiperglucemia, que se deben controlar para que los órganos, los vasos sanguíneos y los nervios no se dañen.

Algunas mujeres tienen más riesgo de padecer diabetes gestacional que otras. Entre ellas se encuentran las mujeres que:

• Tiene sobrepeso
• Están en reposo en cama
• Haber recibido un diagnóstico de prediabético.
• Son mayores
• Tiene diabetes en su familia
• Tiene ciertas condiciones médicas
• ¿Está embarazada de más de un bebé?

Además, si ya has tenido diabetes gestacional en un embarazo anterior, las probabilidades de que te vuelvan a diagnosticar el trastorno son mayores. La diabetes gestacional no es difícil de controlar, pero como no es tan poco común, la mayoría de los médicos realizan pruebas de detección periódicas a sus pacientes embarazadas. Una de las razones de esto es que la mayoría de las mujeres no presentan ninguno de los síntomas de la enfermedad.

Algunas mujeres, sin embargo, presentan los siguientes síntomas:

• Orinar con frecuencia y en grandes cantidades.
• Sed extrema que no se puede saciar
• Fatiga

¿Cómo se diagnostica la diabetes gestacional?

La detección de diabetes durante el embarazo suele realizarse con una prueba de detección de glucosa, a veces llamada prueba de tolerancia a la glucosa. Existen pruebas de una y tres horas que implican beber una bebida azucarada con sabor a naranja y luego medir el nivel de azúcar en sangre una o tres horas después. Siempre comienzan con la prueba de una hora y usan la prueba de tres horas como una prueba más detallada que les permite saber con certeza si tienes la enfermedad.

Si la diabetes no se controla durante el embarazo, puede provocar que las mujeres tengan bebés grandes y, por lo tanto, necesiten una cesárea, muerte fetal o preeclampsia. También puede causar problemas para el bebé, incluidas algunas dificultades respiratorias e incluso ictericia. Además, si se diagnostica diabetes gestacional, existe una mayor probabilidad de que al bebé se le diagnostique diabetes tipo 2 más adelante en la vida. Sin duda, controlar y manejar la diabetes gestacional es de suma importancia.

Cuidarse a sí mismo cuando se tiene diabetes gestacional

Afortunadamente, el diagnóstico de diabetes durante el embarazo no tiene por qué cambiar tu vida por completo, aunque sí requiere un pequeño cambio en tu estilo de vida. Después de que te diagnostiquen diabetes gestacional, tendrás que cuidar tu alimentación, controlar tu nivel de azúcar en sangre varias veces al día y tal vez incluso consultar con un dietista. El ejercicio también ayuda, pero no tienes que correr maratones para controlar la diabetes. Hacer ejercicio de forma regular, de leve a moderada, es de gran ayuda.

Cuando esté embarazada, se espera que se cuide bien, lo que incluye hacer ejercicio, comer los alimentos adecuados y abstenerse de beber alcohol y fumar. Estas mismas acciones pueden ayudarla a controlar su diabetes gestacional, aunque es posible que deba ser un poco más estricta con su dieta. Su médico y un buen nutricionista pueden ayudarla, y su obstetra-ginecólogo también puede enviarla a ver a un endocrinólogo, que es un médico que se especializa en hormonas.

A menudo, si tienes diabetes gestacional, el hospital analizará la sangre de tu bebé inmediatamente después del nacimiento para detectar si tiene niveles bajos de azúcar en sangre. Los niveles bajos de azúcar en sangre no son tan poco comunes en los recién nacidos cuyas madres tuvieron diabetes durante el embarazo. Afortunadamente, realizar pruebas y controlar la diabetes gestacional y la salud del bebé es más fácil de lo que la mayoría de las personas cree y la mayoría de las pruebas son indoloras.

Hay otras cosas que pueden pasar si tienes diabetes gestacional. Por ejemplo, si el médico sabe que tienes la enfermedad, controlará el crecimiento del bebé un poco más de cerca en cada una de tus visitas. Te animará a hacer más ejercicio y a comer no solo de forma saludable, sino también los alimentos adecuados en los momentos adecuados. Al igual que cuando estás embarazada, la diabetes gestacional es más fácil de controlar si comes de cuatro a seis comidas pequeñas durante el día en lugar de tres comidas abundantes.

Conclusión

La diabetes gestacional (DG) afecta entre el 6% y el 9% de todas las mujeres embarazadas, pero desaparece después del parto. Una vez diagnosticada, se espera que vigile lo que come, haga ejercicio y controle su nivel de azúcar en sangre durante el día. También es posible que deba consultar a un nutricionista o endocrinólogo, especialmente si tiene problemas para controlar la enfermedad. También controlarán a su bebé más de cerca de lo normal y probablemente le harán una prueba para detectar niveles bajos de azúcar en sangre inmediatamente después del parto.