PosiciΓ³n relajada para amamantar: todo lo que necesita saber
El comienzo de la lactancia materna puede ser complicado, especialmente encontrar la posiciΓ³n adecuada. Existe una larga lista de posturas para amamantar con las que puede experimentar antes de que usted y su bebΓ© encuentren su favorita.
Sin embargo, este artΓculo trata sobre la posiciΓ³n relajada para amamantar, la favorita de la mayorΓa de las mamΓ‘s y las consultoras de lactancia. Sigue leyendo para descubrirlo todo.
ΒΏQuΓ© es la posiciΓ³n relajada para amamantar?
La posiciΓ³n de lactancia relajada, como sugiere su nombre, es una postura que permite a las mujeres relajarse o reclinarse. Para muchas mamΓ‘s primerizas, es la primera posiciΓ³n en la que amamantan a sus reciΓ©n nacidos. Esta posiciΓ³n requiere que las mujeres se reclinen de la manera mΓ‘s relajada, como cuando miran televisiΓ³n.
El bebΓ© se coloca boca abajo sobre la mamΓ‘ y se le deja que se mueva hacia sus pechos. Esta posiciΓ³n para amamantar, ademΓ‘s de ser sumamente cΓ³moda y permitir un agarre eficiente, ayuda a mejorar el contacto fΓsico entre la madre y el niΓ±o, fomentando asΓ un hermoso vΓnculo entre ellos.
Crianza biolΓ³gica y lactancia guiada por el bebΓ©
Estas no son tΓ©cnicas nuevas. La lactancia biolΓ³gica y la lactancia dirigida por el bebΓ© son solo otros nombres para la posiciΓ³n relajada o reclinada para amamantar. La importancia de esta posiciΓ³n para amamantar radica en su capacidad para estimular los reflejos instintivos de alimentaciΓ³n del bebΓ©.
Todos los animales jΓ³venes son capaces de localizar su fuente de alimento. Los reciΓ©n nacidos humanos no son diferentes. Cuando se los coloca cerca de su fuente de alimento, que en este caso es el pecho, pueden encontrar el camino hacia Γ©l y agarrarse.
Lo que facilita el proceso es la secreciΓ³n de lΓquido de unas glΓ‘ndulas especiales de los senos que guΓan a los bebΓ©s hacia ellos. Dado que estimula los reflejos instintivos de alimentaciΓ³n del bebΓ©, se lo conoce como nutriciΓ³n biolΓ³gica.
AdemΓ‘s, como el bebΓ© toma la iniciativa mientras se amamanta en esta posiciΓ³n, se lo conoce como "agarre dirigido por el bebΓ©". En la posiciΓ³n reclinada, no tienes que limitarte en una postura ni preocuparte por si tu bebΓ© coopera durante la sesiΓ³n de lactancia.
Mientras tu bebΓ© hambriento se acerca a tus pechos y se alimenta tranquilamente, puedes pasar un rato tranquilo abrazΓ‘ndolo y acariciΓ‘ndolo.
La forma correcta de practicar la lactancia materna relajada
Independientemente de la posiciΓ³n que elijas para amamantar, siempre debes priorizar tu comodidad y la de tu bebΓ©. No existe una forma perfecta, solo la que se adapte mejor a tus necesidades. Si optas por una posiciΓ³n relajada para amamantar, colΓ³cate en una posiciΓ³n semiinclinada de manera que puedas hacer contacto visual con tu bebΓ© cuando estΓ© acostado sobre ti.
AsegΓΊrate de que tu espalda, cabeza y cuello estΓ©n bien apoyados para evitar la fatiga durante la sesiΓ³n de lactancia. Dado que la lactancia en posiciΓ³n relajada permite un maravilloso perΓodo de tiempo para que las madres y los bebΓ©s tengan contacto piel con piel, puedes optar por estar con el pecho desnudo mientras amamantas. Sin embargo, no es obligatorio. Puedes ajustar tu ropa de manera que tu bebΓ© tenga acceso sin restricciones a tus pechos.
El siguiente paso es colocar al bebΓ© boca abajo sobre ti. Puedes colocarlo en posiciΓ³n vertical o elegir el Γ‘ngulo que mΓ‘s te convenga. Solo asegΓΊrate de que su cara estΓ© cerca de tu pecho, preferiblemente en una posiciΓ³n de nariz a pezΓ³n. TΓ©cnicamente, esto marca el final de las pautas para colocarlo en posiciΓ³n reclinada.
Una vez que estΓ©s listo, pasa tiempo con tu bebΓ© para crear un vΓnculo. AbrΓ‘zalo, bΓ©salo, acarΓcialo y consuΓ©lalo. No lo obligues a alimentarse. Si estΓ‘ somnoliento, dΓ©jalo dormir en esa posiciΓ³n.
Cuando tienen hambre, mostrarΓ‘n algunas seΓ±ales. Capte las seΓ±ales y ayΓΊdelos a mamar. Algunas de las seΓ±ales mΓ‘s comunes en los bebΓ©s a las que debe prestar atenciΓ³n durante la lactancia materna relajada son:
Movimiento de cabeza
RetorciΓ©ndose
Apretando los puΓ±os
Hacer contacto visual
LamiΓ©ndose los labios
AbriΓ©ndose paso hacia arriba
Lactancia materna relajada despuΓ©s de una cesΓ‘rea
Muchas mamΓ‘s que se estΓ‘n recuperando de una cesΓ‘rea encuentran la posiciΓ³n reclinada muy cΓ³moda. Sin embargo, hay un problema: en la lactancia materna en posiciΓ³n relajada, el bebΓ© empujarΓ‘ su cuerpo para abrirse paso hacia sus pechos cuando tenga hambre.
Para una madre que se recupera de una cirugΓa, esto puede ser un inconveniente, ya que incluso sus pequeΓ±as patadas pueden resultar dolorosas en la zona de la incisiΓ³n. Por lo tanto, colocar al bebΓ© en la regiΓ³n del estΓ³mago tiene pocas posibilidades de Γ©xito.
Por lo tanto, para Β La lactancia materna relajada despuΓ©s de una cesΓ‘rea, existen otras formas de colocar al bebΓ©. Una forma es sostener al bebΓ© horizontalmente sobre su pecho. Su cabeza puede estar cerca de uno de sus senos, mientras que su cuerpo apunta hacia el otro seno. Otra forma es colocar al bebΓ© acostado a su lado, de lado.
La cabeza del bebΓ© debe estar cerca de uno de tus senos y el cuerpo puede estar debajo de tu axila, apoyado en la cama, el sofΓ‘ o la silla. Estas posiciones garantizan que las nuevas mamΓ‘s tengan suficiente espacio fΓsico para recuperarse. Si al principio te resulta difΓcil levantar y colocar a tu bebΓ©, no dudes en buscar ayuda. Deja que un familiar las ayude a ponerse cΓ³modas.
Beneficios de la posiciΓ³n relajada para amamantar
A continuaciΓ³n se presentan algunas ventajas de la posiciΓ³n relajada para amamantar:
1. Es una posiciΓ³n cΓ³moda para las madres que han tenido una cesΓ‘rea, una incisiΓ³n de episiotomΓa o un parto doloroso y difΓcil, por lo que no pueden permanecer sentadas durante perΓodos prolongados.
2. Mejora el contacto piel con piel entre la madre y el niΓ±o , ayudΓ‘ndolos a establecer un mejor vΓnculo.
3. Da mΓ‘s poder al bebΓ© para actuar segΓΊn sus instintos de alimentaciΓ³n y liderar la sesiΓ³n de lactancia.
4. Como la gravedad tiene un papel importante en esta postura, el agarre se vuelve mΓ‘s eficiente. Los bebΓ©s que presentan dificultades para agarrarse al pecho pueden aprender a amamantar despuΓ©s de probar este mΓ©todo.
5. Como su bebΓ© se prende correctamente, disminuirΓ‘ la cantidad de episodios de dolor en los pezones.
6. En esta posiciΓ³n, sus manos quedan completamente libres para acariciar y dar palmaditas a su bebΓ©. Esta expresiΓ³n continua de afecto y consuelo fΓsico calma a los bebΓ©s y ayuda a generar confianza temprana.
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ConclusiΓ³n
Esperamos que tengas una idea clara de la posiciΓ³n relajada para amamantar. Hace honor a su nombre: es una postura relajada y tranquila. Dale a tu pequeΓ±o mΓ‘s libertad para ejercitar sus instintos alimenticios, deja que tome la iniciativa mientras te recuestas y observa cΓ³mo tu pequeΓ±o se retuerce para succionar su comida.