Cuando estás intentando quedar embarazada, saber cuándo estás ovulando es una gran ventaja. Normalmente, la ovulación se produce unas dos semanas antes del siguiente ciclo menstrual, pero para algunas mujeres no es así. Si utilizas una calculadora de ovulación online, es mucho más fácil llevar un registro, pero ¿qué pasa si determinas que estás ovulando un poco más tarde en el mes que muchas mujeres? A continuación, analizaremos algunos de los hechos relacionados con la ovulación tardía que experimentan algunas mujeres.

Conceptos básicos sobre la ovulación

La ovulación no ocurre cuando estás menstruando; en la mayoría de las mujeres, ocurre aproximadamente 14 días antes de que comience tu siguiente período. Sin embargo, esto se basa en el ciclo de ovulación promedio de 28 días, que no todas las mujeres siguen. La ovulación es el proceso de liberación de un óvulo de los ovarios y puede ocurrir en cualquier momento entre siete y 19 días antes de que comience tu próximo ciclo. Si ocurre solo una semana antes de tu período, es importante que lo sepas.

Afortunadamente, la ovulación tardía no suele afectar a tu capacidad de quedar embarazada, aunque puede hacer que cambies de planes cuando intentas concebir ese bebé. La mayoría de los médicos coinciden en que, siempre que tus ciclos tengan una diferencia de 25 a 35 días, quedar embarazada no debería ser un problema. Sin embargo, la ovulación temprana o tardía puede hacer que pierdas la oportunidad de tener relaciones sexuales en el momento adecuado.

¿Cuál es la solución a este problema? En primer lugar, puedes determinar cuándo estás ovulando y tener relaciones sexuales con más frecuencia, preferiblemente unos dos o tres días después de que termine tu período. También puedes medir tu temperatura corporal basal y comprobar si el moco cervical se está volviendo más fino y claro. Ambos son signos de que estás cerca de ovular o de que ya estás ovulando. Otros signos pueden incluir calambres leves en un lado del abdomen, sensibilidad en los senos e incluso sangrado o manchado leve.

¿La ovulación tardía afecta tus períodos?

Como regla general, la ovulación tardía no afecta a tus períodos menstruales. Tus períodos pueden llegar un poco más tarde o incluso al mismo tiempo, y si ovulas tarde pero tu período llega a tiempo, esto no es motivo de preocupación. También puedes comprar un kit de ovulación de venta libre en la farmacia, y estos kits son fáciles de usar, económicos y muy efectivos. Es una de las formas más simples de saber cuándo estás ovulando.

Dicho esto, es posible que tu período sea un poco diferente de lo que era en el pasado. Por ejemplo, puede ser más prolongado y un poco más abundante, y las razones son simples. Hasta que comienzas a ovular, el cuerpo produce más estrógeno, que está destinado a ayudar a fortalecer el revestimiento uterino. En las mujeres que experimentan una ovulación tardía, este estrógeno puede hacer que tu período sea más abundante y prolongado, pero no siempre permanece así para siempre.

Si te preguntas cuáles son las causas de la ovulación tardía, algunas de las causas más comunes incluyen:

• El estrés extremo puede retrasar o incluso detener por completo el proceso de ovulación, lo que significa que es imposible quedar embarazada.
• Ciertas enfermedades, sobre todo si son agudas o graves. Si tienes cáncer, por ejemplo, esto puede provocar que dejes de ovular, tanto por la propia enfermedad como por el estrés que la acompaña.
• Lactancia materna exclusiva. Si solo amamantas, esto puede detener la ovulación, pero no siempre sucede de esta manera. Recuerda siempre que es muy posible que ovules y quedes embarazada mientras amamantas, incluso si no tienes la regla.
• Tener sobrepeso o bajo peso. Las células grasas producen estrógeno y, si producen demasiado o muy poco, puede afectar la ovulación.
• Síndrome de ovario poliquístico (SOP). Este trastorno endocrino hace que los ovarios produzcan una gran cantidad de andrógenos, una hormona que puede impedir o retrasar la ovulación.
• Con esta afección, la glándula pituitaria produce demasiada hormona conocida como prolactina, y la prolactina puede interrumpir la señal del cerebro a los ovarios para estimular la ovulación, lo que significa que la ovulación no ocurrirá.
• Si está pasando a la menopausia, una fase conocida como perimenopausia, la ovulación puede ser muy irregular e inconsistente.
• Esta enfermedad hace que produzcas muy poca hormona tiroidea, lo que puede afectar tanto a la ovulación como al ciclo menstrual, haciendo que el acto de quedar embarazada sea un poco más difícil.
• Insuficiencia ovárica primaria (IOP). También llamada menopausia prematura, la IOP provoca la disminución de óvulos en los ovarios. Suele ocurrir antes de los 40 años.

También debes sentirte libre de hablar con tu médico sobre cualquier inquietud que tengas, incluidos cambios repentinos o cualquier cosa que parezca fuera de lo normal. Si crees que estás ovulando tarde, puede que no sea un problema, pero en algunos casos, sí lo es.

Tu médico debe comprobar y asegurarse de que no haya problemas graves que afecten tu capacidad para ovular. También debes mantener informado a tu médico sobre cualquiera de estos problemas si estás intentando quedar embarazada, especialmente si tienes ciclos menstruales abundantes o muy dolorosos.

Conclusión

Si bien la ovulación suele ocurrir alrededor de 14 días antes del ciclo menstrual, en algunos casos puede ser mucho más tarde. Afortunadamente, no suele afectar la capacidad de quedar embarazada, a menos que haya algún problema grave. Sin embargo, puede cambiar los períodos y afectar el momento de las relaciones sexuales, lo que puede dificultar el embarazo.

Si crees que ovulas más tarde que otras mujeres y estás intentando quedar embarazada, habla con tu médico al respecto. Tu médico necesita saber estas cosas antes de que empieces a intentarlo.