Beneficios de la lactancia materna para la madre: ocho razones para que las mamΓ‘s amamanten
La mayorΓa de las personas han oΓdo hablar de lo buena que es la leche materna para el bebΓ©, y las ventajas van mucho mΓ‘s allΓ‘ de las nutricionales. Dicho esto, mucha gente no se da cuenta de lo beneficiosa que es la lactancia materna para la propia madre. Al fin y al cabo, elegir amamantar a su hijo ofrece numerosos beneficios tanto para la madre como para el bebΓ©, lo que no deberΓa sorprender si tenemos en cuenta que es una forma perfectamente natural de alimentar a un bebΓ©.
La verdad es que hay muchos beneficios fΓsicos, emocionales y de otro tipo que una madre disfruta cuando elige amamantar a su hijo, y a continuaciΓ³n se presentan solo algunos de ellos.

1. La lactancia materna es cΓ³moda
Uno de los mayores beneficios de la lactancia materna para la madre es el hecho de que puede amamantar en cualquier momento y en cualquier lugar. Nunca tendrΓ‘ que preparar la fΓ³rmula, comprar un montΓ³n de biberones, adquirir un dispositivo especial para mantener la fΓ³rmula a la temperatura adecuada mientras hace las compras o los recados, o preguntarse cΓ³mo va a calentar la fΓ³rmula cuando el bebΓ© tenga hambre. Cuando su bebΓ© tenga hambre, Β‘simplemente puede trasladarse a un lugar discreto y comenzar a alimentarlo!
Amamantar es una tarea sencilla y rΓ‘pida que puedes realizar en cualquier lugar, asΓ que incluso si estΓ‘s de compras o haciendo recados, todo lo que tienes que hacer es escabullirte en un lugar tranquilo y comenzar a amamantar.
2. La lactancia materna es gratuita
Cuando compras una lata de fΓ³rmula para bebΓ©s, que puede durar apenas una semana, cuesta un promedio de $40 a $50 y, a veces, mΓ‘s. AdemΓ‘s, necesitarΓ‘s muchos biberones, tetinas, un calientabiberones y algunas cosas mΓ‘s. La leche materna, por otro lado, es gratis y, por lo tanto, te puede ahorrar un mΓnimo de $150 por mes en fΓ³rmula para bebΓ©s. Naturalmente, nadie recomienda que amamantes solo porque sea barato, pero sigue siendo una gran ventaja de amamantar a tu bebΓ©.
3. La lactancia materna te ayuda a recuperar tu figura rΓ‘pidamente
Tu ΓΊtero se deformarΓ‘ despuΓ©s de tener a tu bebΓ© y no podrΓ‘s hacer nada al respecto si lo alimentas con fΓ³rmula. La lactancia, por otro lado, produce oxitocina , que es una hormona que encoge el ΓΊtero cada vez que alimentas al bebΓ©. Esto significa que mΓ‘s temprano que tarde, comenzarΓ‘s a perder la "barriga" extra que ganaste durante el embarazo. Para la mayorΓa de las mujeres, esto sucede rΓ‘pidamente porque el ΓΊtero se encoge cada vez que amamantas a tu bebΓ©.
Sin duda, si quieres empezar a lucir como antes del embarazo ahora en lugar de en el futuro, una de las cosas mΓ‘s inteligentes que puedes hacer es amamantar.
4. La lactancia materna reduce los riesgos de ciertos tipos de cΓ‘ncer
Se ha demostrado que la lactancia materna reduce el riesgo de contraer ciertos tipos de cΓ‘ncer, en particular el cΓ‘ncer de mama y de ovario. Esto no significa que la lactancia materna sea una garantΓa de que nunca contraerΓ‘s estas enfermedades, pero las probabilidades se reducen considerablemente.
Mejor aΓΊn, cuanto mΓ‘s tiempo amamante, mΓ‘s se reducirΓ‘n sus probabilidades de contraer cΓ‘ncer de ovario y de mama. Esto es una gran ventaja para las mujeres que tienen antecedentes familiares de cΓ‘ncer de mama o de ovario, porque les brinda la tranquilidad que desean y merecen.
5. La lactancia materna puede reducir el riesgo de depresiΓ³n posparto
La depresiΓ³n posparto no es algo poco comΓΊn y puede ser realmente terrible. Cuando amamantas, las hormonas relacionadas con el embarazo disminuyen lentamente con el tiempo en lugar de hacerlo de golpe. Esto se debe a que, de alguna manera, tu cuerpo todavΓa piensa que estΓ‘ embarazada cuando decides amamantar. Como estas hormonas disminuyen lentamente en lugar de hacerlo de manera abrupta, tu cuerpo tiene mΓ‘s tiempo para adaptarse; por lo tanto, es mucho menos probable que sufras la βdepresiΓ³nβ posparto.
6. La lactancia materna reduce el riesgo de otros problemas mΓ©dicos
Otros estudios han demostrado que, ademΓ‘s de ciertos tipos de cΓ‘ncer, amamantar a su bebΓ© puede reducir los riesgos de otros problemas mΓ©dicos , especialmente la presiΓ³n arterial alta y la diabetes tipo 2. Nuevamente, esto no quiere decir que las mujeres que amamantan nunca contraigan estas enfermedades, pero si observamos a las mujeres en general que amamantaron a sus hijos, un porcentaje mucho menor de ellas tiene estas enfermedades en comparaciΓ³n con las mujeres que no amamantaron.
7. La lactancia materna quema toneladas de calorΓas
AdemΓ‘s de contraer el ΓΊtero cada vez que amamantas y hacerlo mΓ‘s pequeΓ±o, la lactancia materna tambiΓ©n quema muchas calorΓas ; por lo tanto, muchas mujeres descubren que no tienen que cuidar su peso mientras estΓ‘n amamantando.
La ΓΊnica parte negativa de esto es que cuando dejes de amamantar, tendrΓ‘s que recordar que no puedes comer como lo hacΓas cuando aΓΊn amamantabas. Sin embargo, es bueno saber que puedes concentrarte en la alimentaciΓ³n saludable de tu bebΓ© en lugar de intentar perder el peso del embarazo.
8. La lactancia materna permite a las mamΓ‘s saber que les estΓ‘n dando a sus hijos un gran comienzo en la vida
Amamantar a tu hijo te da una gran sensaciΓ³n porque sabes que le estΓ‘s dando a tu bebΓ© el mejor comienzo en la vida. La leche materna fortalece el sistema inmunolΓ³gico del bebΓ©, ayuda a que su cerebro se desarrolle adecuadamente, hace que sea menos probable que sufra infecciones de oΓdo o alergias e incluso reduce la posibilidad de que sufra el sΓndrome de muerte sΓΊbita del lactante (SMSL).
TambiΓ©n estΓ‘ la cercanΓa que usted y su bebΓ© compartirΓ‘n cada vez que llegue el momento de alimentarlo, que es similar a la comodidad y seguridad que sentΓan cuando estaban en el ΓΊtero.