Einführung fester Nahrung: Die beste Nahrung für Ihr vier- bis sechsmonatiges Kind

Während Muttermilch oder Säuglingsnahrung zumindest für die ersten sechs Lebensmonate eines Babys empfohlen wird, beginnen viele Mütter ihrem Baby vier bis sechs Monate nach der Geburt feste Nahrung zu geben. Tatsächlich sollten Sie nie mit fester Nahrung beginnen, ohne vorher mit Ihrem Kinderarzt gesprochen zu haben, aber wenn Sie endlich die Genehmigung von ihm bekommen, gibt es ein paar Dinge, die Sie zuerst wissen sollten.

Zunächst einmal möchten Sie natürlich, dass Ihr Baby nur nahrhafte Nahrungsmittel zu sich nimmt. Im Folgenden finden Sie einige der besten Nahrungsmittel, die Sie Ihrem Baby geben können, sowie ein paar andere Dinge, die gut zu wissen sind.

So erkennen Sie, ob Ihr Baby bereit für feste Nahrung ist

Bevor wir Ihnen sagen, was Sie Ihrem Baby zu essen geben sollen, sollten Sie zunächst lernen, wie Sie feststellen können, ob Ihr Baby überhaupt bereit für feste Nahrung ist. Wenn Ihr Baby die folgenden drei Dinge gut verträgt, ist es wahrscheinlich bereit, feste Nahrung zu sich zu nehmen:

1. Sie zeigen Interesse beim Essen. Wenn Sie in Gegenwart Ihres Babys essen und es Anzeichen dafür zeigt, dass es „Erwachsenennahrung“ essen möchte, insbesondere wenn es angibt, dass es einen Bissen von Ihrem Essen möchte, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass es bereit für feste Nahrung ist.
2. Sie können richtig in einem Hochstuhl sitzen. Sobald Ihr Baby aufrecht in einem Hochstuhl sitzt und den Kopf aufrecht hält, insbesondere wenn es dies sicher und bequem tut, ist es wahrscheinlich, dass es feste Nahrung zu sich nehmen kann.
3. Sie können Nahrung vom Mund in den Rachenraum befördern. Es ist kein Geheimnis, dass Babys lernen müssen , Nahrung aufzunehmen und zu schlucken. Ohne diese Fähigkeit werden sie wahrscheinlich keine feste Nahrung zu sich nehmen können, ohne dass die Nahrung überallhin gelangt.

Tatsächlich müssen Babys sowohl körperlich als auch emotional bereit sein, feste Nahrung zu sich zu nehmen, auch wenn die ersten Nahrungsmittel eines Babys normalerweise sehr weich und leicht zu verzehren sind. Wenn Sie Fragen oder Bedenken bezüglich des Zeitpunkts haben, sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Kinderarzt.

Welche Nahrungsmittel sind für ein Baby am besten?

Natürlich können Sie einem Baby nicht alles geben, was Sie essen, aber bedenken Sie, dass der Bauch Ihres Babys selbst mit sechs Monaten wahrscheinlich noch nicht für alle Arten von Nahrungsmitteln bereit ist. Wenn Sie mit fester Nahrung beginnen, empfehlen die meisten Kinderärzte, dass Sie Ihrem Baby eine Art Getreide geben, wobei Reisflocken am häufigsten verwendet werden. Reisflocken sind für Ihr Baby leicht verdaulich und können für eine noch nahrhaftere Option mit Säuglingsnahrung oder Muttermilch gemischt werden.

Pürierte Babynahrung, die speziell für Säuglinge hergestellt wurde, ist immer am besten, da sie so zubereitet ist, dass sie leicht zu essen und zu verdauen ist. Achten Sie darauf, dass Sie das Baby mit einem Löffel füttern und ihm drei oder mehr Tage lang dasselbe Essen geben, um sicherzugehen, dass es nicht allergisch darauf reagiert. Geben Sie ihm an einem Tag nur ein Essen pro Mahlzeit. Wenn Ihr Baby älter wird, können Sie es zweimal täglich und dann öfter füttern, aber am Anfang wird nur eine Mahlzeit pro Tag empfohlen.

Bedenken Sie, dass manche Babys pürierte Babynahrung nicht mögen. Wenn das bei Ihrem Baby der Fall ist, können Sie ihm pürierte Nahrung geben. Achten Sie jedoch darauf, dass die Nahrung sehr fein püriert ist und dass Sie nahrhafte, leicht verdauliche Nahrung verwenden. Dazu können beispielsweise Bananen und Kartoffeln gehören. Manche Babys bevorzugen pürierte Nahrung sogar gegenüber Babynahrung und solange Sie ihnen gesunde Nahrung geben, ist das völlig in Ordnung.

Es ist keine Raketenwissenschaft

Wenn Sie Ihrem Baby Babynahrung geben, denken Sie auch hier an die Drei-Tage-Regel. Wenn Sie Ihrem Baby drei Tage lang dasselbe Essen geben, können Sie leicht feststellen, wie gut es das Essen verträgt und ob es allergisch darauf reagiert. Wenn es nach Ablauf der drei Tage keine Anzeichen von Beschwerden zeigt, können Sie mit dem nächsten Essen fortfahren, das Sie ihm geben möchten.

Sobald Sie wissen, was sie essen dürfen und was nicht, und sie etwas älter sind, können Sie beginnen, ihnen zu jeder Mahlzeit viele verschiedene Nahrungsmittel zu geben.

Ein weiterer wichtiger Tipp, den Sie bei der Suche nach der besten festen Nahrung für Säuglinge beachten sollten, ist, dass ein Baby ein bestimmtes Nahrungsmittel nicht unbedingt nie mögen wird, nur weil es es beim ersten Mal nicht mag. Im Durchschnitt müssen Sie einem Baby ein bestimmtes Nahrungsmittel bis zu 20 Mal geben, bis es es so sehr mag, dass es es weiter isst. Viele Mütter haben jedoch das Gefühl, dass sie, bevor es soweit ist, lieber einfach auf ein anderes Nahrungsmittel umsteigen.

Denken Sie daran, dass es kein Hexenwerk ist, einem Baby feste Nahrung zu geben. Wenn Sie mit Nahrungsmitteln beginnen, die speziell für Erstköstler entwickelt wurden, sollten Sie keine Probleme haben und das Baby sollte diese Nahrungsmittel sehr gerne essen. Wenn Sie ihnen eine Vielzahl von Proteinen, Obst und Gemüse geben, bekommt es jedes Mal eine ausgewogene Mahlzeit und wird weiter wachsen und gedeihen. Sie sollten ihnen im ersten Lebensjahr auch weiterhin Muttermilch oder Säuglingsnahrung geben.

Abschluss

Einige feste Nahrungsmittel sind für Säuglinge bestimmt und daher für Ihr Baby im Allgemeinen unbedenklich. Viele der für Anfänger hergestellten Babynahrungsprodukte sind sogar in kleinen Gläsern erhältlich, da Sie Ihrem Baby anfangs keine großen Mengen Nahrung geben können. Gehen Sie es immer langsam an und beobachten Sie die Reaktionen Ihres Babys auf jedes Nahrungsmittel. Besprechen Sie alle Ihre Fragen oder Bedenken natürlich mit Ihrem Kinderarzt.