Tipps zum Abpumpen | Tut das Abpumpen genauso weh wie das Stillen?

Wenn Sie eine stillende Mutter sind, haben Sie sich vielleicht entschieden, auch abzupumpen, damit Ihre Brüste nicht anschwellen. Das ist aus vielen Gründen eine tolle Idee, aber wenn Sie sich schon einmal gefragt haben, ob das Abpumpen von Muttermilch wehtut, lautet die Antwort: „Manchmal.“ Über 60 % aller stillenden Frauen, die auch abpumpen, verspüren Schmerzen und Unbehagen, aber die gute Nachricht ist, dass sich dies leicht vermeiden lässt, wenn Sie wissen, wie.

Was sind die Hauptursachen für Schmerzen beim Pumpen?

Kommen wir gleich zur Sache und gehen auf die Gründe ein, warum Sie nach dem Abpumpen möglicherweise Schmerzen in den Brustwarzen haben. Stillen und Abpumpen sind zwei verschiedene Dinge, und wenn Ihre Brustwarzen vom Abpumpen wund werden, kann dies zwei Hauptgründe haben. Erstens verwenden Sie die Pumpe möglicherweise falsch; und zweitens verwenden Sie möglicherweise einen Pumpenschutz oder eine Pumpenkappe, die nicht die richtige Größe hat.

Die Brusthaube (Flansch) ist der Teil der Pumpe, der über die Brustwarze passt. Sie ist in vielen Größen erhältlich. Wenn Ihre Brustwarzen nach dem Abpumpen schmerzen, ist die Haube möglicherweise zu klein, wodurch die Brustwarze an der Seite reiben und Blasen entstehen können. Oder sie ist zu groß, wodurch der Warzenhof zu tief eingezogen werden kann und anschwellen kann.

Wenn Sie die Brusthaube über Ihre Brüste legen, achten Sie darauf, dass sie richtig zentriert ist, damit keine Schmerzen und Beschwerden auftreten. Die meisten Unternehmen bieten insgesamt drei verschiedene Größen für die Haube an und geben Ihnen Hilfestellung, damit Sie am Ende die richtige Größe kaufen können. Wenn die Saugkraft zu stark ist und Sie Schmerzen oder Beschwerden verspüren, kann dies schließlich Schmerzen und sogar Schäden an den Brustwarzen verursachen.

Obwohl Brustwarzenschäden durch das Abpumpen durchaus vorkommen können, können diese leicht vermieden werden, wenn Sie ein paar einfache Regeln befolgen. Wenn Sie beim Abpumpen gleichzeitig Schmerzen verspüren, hören Sie am besten auf und versuchen Sie herauszufinden, was los ist, bevor Sie fortfahren. Dies ist kein „Ohne Fleiß kein Preis“-Moment. Ein wenig Schmerzen am Anfang sind akzeptabel; starke Schmerzen, selbst nachdem Sie schon eine Weile abgepumpt haben, sind es nicht.

Was tun gegen wunde Brustwarzen beim Abpumpen?

Nachdem Sie nun etwas mehr über die Gründe für wunde Brustwarzen nach dem Abpumpen wissen, sprechen wir über einige Dinge, die Sie tun können, um dieses Szenario zu vermeiden, damit Ihre Brüste nicht so stark schmerzen.

Hierzu zählen unter anderem:

• Denken Sie daran, die Saugkraft nicht zu stark zu erhöhen. Sie sollte nur so stark wie nötig sein, ohne dass es Ihnen wehtut. Bedenken Sie, dass batteriebetriebene Milchpumpen mehr Schmerzen verursachen als manuelle und elektrische. Wenn Sie eine batteriebetriebene Pumpe verwenden, sollten Sie vielleicht auf einen anderen Typ umsteigen.
• Kümmern Sie sich immer um das Problem, wenn Ihre Brüste angeschwollen sind. Wenn sie angeschwollen sind, ist das Abpumpen (und Stillen) wahrscheinlich schmerzhafter. Wenn Sie beim Abpumpen wunde Brustwarzen bekommen, kann das auf angeschwollene Brüste zurückzuführen sein. Wenn dies passiert, versuchen Sie, so viel Milch wie möglich mit der Hand abzupumpen und dann die Brüste zu massieren, damit sie sich besser anfühlen. Wenn Sie mit der Hand abpumpen, versuchen Sie, so viel Milch wie möglich aus den Brüsten zu bekommen, bevor Sie fortfahren.
• Wenn Sie extreme Schmerzen verspüren, ist es möglich, dass Sie entweder verstopfte Milchgänge oder eine Brustinfektion haben. Bei einer Infektion ist in der Regel ein Antibiotikum erforderlich. Beide Probleme können von Ihrem Arzt diagnostiziert werden.
• Denken Sie daran, dass das Problem möglicherweise am Stillen selbst liegt. Am Anfang ist es nicht ungewöhnlich, dass Ihre Brüste beim Stillen oder Abpumpen schmerzen. Wenn das jedoch anhält oder unerträglich wird, kann ein Arztbesuch erforderlich sein. Kurz gesagt: Stillen oder Abpumpen sollte nie extrem schmerzhaft sein.

Wenn Sie besser wissen, was zu tun ist und worauf Sie achten müssen, sollten Ihre Pumpsitzungen für Sie deutlich angenehmer werden. Wenn die Probleme weiterhin bestehen, rufen Sie immer Ihren Arzt an.

Wenn es ernst wird

Manchmal können auch ernstere Probleme auftreten, darunter Brustwarzenblutergüsse durch das Abpumpen oder sogar eine Schädigung des Brustgewebes selbst. Einige der Anzeichen einer Schädigung des Brustgewebes durch das Abpumpen sind:

• Verminderte Milchproduktion
• Blasen, Risse oder Brüche im Brustwarzenbereich
• Milchstau, der beim Abpumpen der Milch nicht zurückgeht
• Ungewöhnliche oder extreme Schmerzen
• Rötung um die Brustwarzen
• Brüste, die anzuschwellen beginnen oder Knoten aufweisen

Sie kennen Ihren Körper besser als jeder andere. Wenn Sie beim Abpumpen starke Schmerzen, Schwellungen und Beschwerden verspüren, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen. Sie können zwar bestimmte Maßnahmen ergreifen, um diese Probleme zu lindern, aber wenn dies nicht funktioniert, sollten Sie Ihren Arzt benachrichtigen. Auch wenn die Schmerzen nicht so stark sind, sollten Sie Ihren Arzt kontaktieren, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Ihren Arzt kontaktieren sollten.

Abschluss

Wenn Sie sich schon einmal gefragt haben, ob das Abpumpen weh tut, lautet die Antwort: Ja, manchmal tut es das. Der Punkt ist, dass die Schmerzen umso seltener anhalten, je länger Sie abpumpen und je mehr Sie über den Vorgang wissen. Wenn Sie die Pumpe richtig verwenden und darauf achten, dass Sie eine Brusthaube in der richtigen Größe verwenden, sollten die meisten dieser Probleme behoben sein, sodass Sie wieder abpumpen und Ihr Baby stillen können.