Voyager avec un bébé : conseils pour se nourrir en déplacement

Si vous voyagez avec un bébé parce que vous êtes constamment en déplacement, cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas emporter des en-cas sains pour le nourrir. En effet, parmi les conseils les plus efficaces pour voyager avec un bébé, figurent les en-cas à emporter lorsque vous devez vous déplacer et que vous souhaitez garantir une alimentation saine à votre enfant. Veiller à ce que votre bébé mange sainement lors de vos déplacements n'est pas un problème si vous suivez quelques conseils importants.

Choses à retenir

Tout d'abord, les aliments que vous emportez pour votre bébé doivent être sains. Cela signifie éviter les aliments contenant du sucre ajouté ou trop de conservateurs. Ensuite, privilégiez les aliments qui ne nécessitent pas de réfrigération ou qui ne posent pas de problème si votre enfant ne les mange pas immédiatement. Enfin, veillez à les conserver dans des boîtes ou des sacs réutilisables, ou encore dans des contenants jetables une fois que bébé a fini de manger. quelques excellentes suggestions pour toi.

1. Dinde tranchée

En fait, n'importe quelle viande coupée en tranches convient, mais il faut d'abord la couper en petits morceaux. Vous pouvez ensuite ajouter des morceaux de fromage. Même si beaucoup de viandes et de fromages sont mous, il est important de les couper en petits morceaux pour que bébé puisse les manger avec les doigts. Cela lui apporte également les protéines nécessaires à sa croissance et à son bien-être.

2. Houmous

D'accord, il vous faudra un récipient hermétique, mais le houmous est extrêmement nutritif et se déguste aussi bien avec des crackers qu'avec des légumes vapeur. Riche en fibres, il est parfait accompagné de crackers complets, de légumes finement coupés ou même de bretzels complets. Ces derniers sont particulièrement adaptés aux enfants plus âgés et aux tout-petits.

3. Fruits secs

Il a été récemment annoncé que les raisins secs ne présentent aucun risque d'étouffement, et leur goût naturellement sucré les rend très appréciés des bébés et des jeunes enfants. De plus, leur petite taille permet de les conserver entiers. Pour un apport nutritionnel encore plus important, ajoutez… autres fruits secs Par exemple, des figues, des dattes et des pruneaux. À condition de les couper en petits morceaux, les fruits secs conviennent parfaitement.

4. Sachets alimentaires

Si vous souhaitez nourrir bébé en voyage, ces gourdes de purée sont imbattables. Elles existent dans une grande variété d'aliments, y compris des fruits et des légumes, et le plus pratique, c'est que bébé peut se nourrir tout seul en pressant simplement la gourde. Mieux encore, une fois le repas terminé, la gourde se jette directement à la poubelle.

5. Poires et pommes

Les poires et les pommes peuvent être coupées en fines tranches et placées dans un sac ou un récipient réutilisable. Les enfants peuvent les manger sans risque d'étouffement, à condition de les peler. Leur goût sucré leur fera oublier qu'ils mangent des fruits nutritifs ! De plus, ces fruits sont bon marché, faciles à trouver et, surtout, très nutritifs.

6. Cheerios

Avouons-le, quel parent de jeunes enfants n'a pas de Cheerios dans sa cuisine ? Les Cheerios sont sains, contiennent très peu de sucre et sont des céréales bon marché. Elles sont aussi excellentes pour les enfants qui développent leur motricité fine. Quand on cherche des astuces pour les repas sur le pouce, les céréales Cheerios figurent presque toujours dans au moins une des listes !

7. Biscuits Graham aux grains entiers

Il existe de nombreuses variétés de biscuits Graham, mais si vous les comparez à d'autres types de biscuits, vous constaterez qu'ils contiennent beaucoup moins de sucre.Vous pouvez y ajouter une couche de beurre de noix pour les rendre encore plus savoureux, et si vous avez des enfants intolérants au lactose ou aux noix à la maison, vous pouvez les laisser manger les crackers sans beurre de noix.

8. Crêpes ou gaufres

S'il vous reste des gaufres ou des crêpes, cassez-les en petits morceaux et mettez-les dans un sac réutilisable. Cette purée pour bébé, pratique à emporter, est saine, surtout si vous choisissez des céréales complètes, et sa texture est suffisamment tendre pour que bébé puisse la manger sans risque d'étouffement. Inutile de la couper : il suffit de la déchirer à la main.

Conclusion

Trouver des en-cas pour bébés à emporter n'est pas difficile, d'autant plus que beaucoup d'entre eux sont composés d'aliments que vous avez probablement déjà chez vous. Privilégiez les aliments mous coupés en petits morceaux : céréales Cheerios, fruits secs ou frais, houmous, compotes en gourde, biscuits… Vous pouvez aussi imaginer d'autres idées. Assurez-vous simplement qu'ils ne contiennent pas de sucre ajouté et qu'ils se rangent facilement dans une boîte de voyage ou un sac réutilisable.