Tout ce que vous devez savoir sur la combinaison de l'allaitement et de l'expression du lait maternel

Bien que l'allaitement maternel soit une expérience merveilleuse pour toutes les mamans, l'impossibilité de sortir pour ne pas perturber les tétées de bébé peut être épuisante. Dans ce cas, il peut s'avérer difficile de poursuivre l'allaitement sur une longue période.

Alors, pourquoi ne pas combiner l'allaitement maternel et le tirage de lait ? Si vous débutez, laissez-nous vous expliquer tout ce qu'il faut savoir sur cette alimentation mixte. Elle a fait ses preuves auprès de nombreuses mères, et nous sommes convaincus qu'elle fonctionnera aussi pour vous.

Pourquoi combiner l'allaitement maternel et le tirage de lait ?

L'allaitement mixte, combinant allaitement maternel et tirage de lait, présente de nombreux avantages. Si cette forme d'alimentation mixte n'était pas bénéfique, les mères n'y auraient pas recours en si grand nombre et elle ne serait pas devenue une pratique courante. Alors, voyons en quoi l'allaitement mixte, combinant allaitement maternel et tirage de lait, est réellement utile.

Répond aux besoins nutritionnels de votre bébé en votre absence.

L'allaitement maternel exclusif exige une présence constante auprès de votre bébé. Des activités simples comme aller travailler, faire du sport ou une promenade tranquille au parc deviennent un luxe. À la longue, vous risquez de vous sentir étouffée et épuisée.

Même si vous choisissez d'allaiter exclusivement, il peut arriver que la maladie et certaines circonstances inévitables vous empêchent d'être physiquement proche de votre bébé.

L'allaitement mixte, combinant allaitement maternel et tirage de lait, vous permet de constituer une réserve de lait maternel à laquelle toute autre personne peut avoir recours en votre absence. Ainsi, votre flexibilité n'est pas compromise au détriment des besoins nutritionnels de votre bébé.

Augmente la production de lait

L'allaitement fonctionne selon le principe de l'offre et de la demande. Plus vous exprimez de lait, plus vos seins en produisent. Ainsi, en combinant l'allaitement au sein et le tirage de lait, vos seins reçoivent le signal d'une demande accrue de lait. Par conséquent, votre production de lait augmente.

Permet aux autres de créer des liens avec votre bébé

Lorsque vous allaitez, vous êtes la seule à participer à la tétée de votre bébé. En revanche, si vous tirez votre lait et le conservez, votre partenaire, vos parents ou toute autre personne qui s'occupe de votre bébé peuvent le nourrir au biberon. Cela leur offre l'occasion de créer un lien avec lui. Ainsi, votre bébé grandit en tissant de belles relations avec différentes personnes, sans être confiné uniquement à ses parents.

Comment combiner l'allaitement maternel et le tirage de lait ?

Lorsque vous commencez l'allaitement mixte, trouver le bon rythme pour allaiter et tirer votre lait peut s'avérer complexe. Pas de panique ! Vous n'êtes pas seule. Nous sommes toutes passées par là et nous savons combien cela peut être difficile à gérer.

Pour vous faciliter un peu la tâche, voici quelques suggestions. Cependant, ce qui vous convient le mieux, à vous et à votre bébé, doit primer. Vos besoins sont uniques, alors ne laissez pas les horaires des autres vous influencer. Faites ce qui vous convient le mieux.

1. Lorsque vous êtes au travail

Si vous avez repris le travail et que vous passez beaucoup de temps loin de votre bébé, il est préférable de tirer votre lait autant de fois que votre bébé téterait si vous étiez avec lui.

Cela permettra de maintenir une production de lait stable et de prévenir l'engorgement et la mastite dus à l'accumulation de lait dans les seins. De plus, vous pourrez constituer une réserve de lait que vous pourrez utiliser en cas de besoin.

2. Lorsque vous êtes à la maison

Si vous êtes à la maison avec votre bébé, vous avez plus de liberté pour choisir vos horaires d'allaitement et de tirage de lait. Vos seins produisent généralement plus de lait le matin. Par conséquent, programmer une séance de tirage après plusieurs heures d'allaitement peut vous aider à obtenir la quantité de lait souhaitée.

Si tirer votre lait le matin ne vous convient pas, vous pouvez le faire à tout moment de la journée, selon votre convenance.Cependant, veillez d'abord à nourrir votre bébé. Une fois qu'il aura suffisamment mangé, vous pourrez tirer le lait en surplus.

Laisser une heure entre chaque tétée et chaque tirage de lait permet à vos seins de reconstituer leur production. Vous pouvez également essayer de tirer votre lait immédiatement après avoir allaité votre bébé afin de conserver jusqu'à la dernière goutte.

3. Lorsque votre bébé tète

Les bébés tètent souvent d'un seul sein. Lorsqu'ils tètent un sein, vous pouvez brancher le tire-lait à l'autre sein. Ainsi, vous pourrez recueillir le lait produit par les deux seins.

Toutefois, vous n'êtes pas obligée d'adopter cette approche. Si vous vous sentez à l'aise pour tirer votre lait pendant l'allaitement, n'hésitez pas ; sinon, trouvez un moment pour le faire à votre convenance.

4. Pompage de puissance

Le tirage intensif pourrait être une solution efficace pour augmenter votre production de lait. Cette technique imite les tétées groupées, où le bébé tète plus souvent que d'habitude. La durée idéale d'une séance de tirage intensif est d'une heure. Elle devrait commencer par 20 minutes d'effort intense, suivies de 10 minutes de pause.

Pendant le temps restant, vous pouvez alterner 10 minutes d'expression du lait avec 10 minutes de repos. Cela stimule la production de prolactine, l'hormone qui favorise la lactation. Cependant, vos seins peuvent mettre un certain temps à s'adapter à cette demande accrue.

Choses à retenir

●Dites non au stress

Évitez le stress lorsque vous tirez votre lait. Des études montrent qu'un stress accru affecte la montée de lait, car l'adrénaline sécrétée en situation de stress inhibe l'ocytocine, l'hormone qui favorise l'éjection du lait par les seins.

Trouvez donc une position confortable pour tirer votre lait. Sans cela, cela peut devenir frustrant et douloureux. Mettez de la musique que vous aimez et créez une ambiance apaisante. Sentir les vêtements de votre bébé et regarder ses photos peut stimuler la production de lait. Prenez soin de vous et profitez d'une séance de tirage de lait sereine.

● Choisissez le bon tire-lait et assurez-vous de sa propreté.

Choisir le bon tire-lait est essentiel pour une expérience réussie. Vous pouvez opter pour l'expression manuelle ou investir dans un tire-lait manuel, électrique ou mains libres, selon vos préférences.

Les tire-laits électriques portables comme celui de MomMed sont parfaitement adaptés aux mamans modernes. Pendant que vous travaillez, cuisinez ou conduisez, vous pouvez constituer votre réserve de lait en toute simplicité en glissant ces tire-laits mains libres sous votre soutien-gorge.

Quel que soit le tire-lait que vous choisissiez, veillez à bien nettoyer les pièces après chaque utilisation afin d'éviter la prolifération de microbes infectieux, qui peuvent vous nuire, à vous et à votre bébé.

Conclusion

Si vous avez décidé d'alterner l'allaitement maternel et le tirage de lait, il vous faudra peut-être un peu de temps pour trouver le bon rythme. Cela peut paraître compliqué au début. C'est pourquoi nous tenons à vous dire qu'il n'y a pas de méthode unique. Prenez le temps, pour vous et votre bébé, de trouver ce qui vous convient et d'adapter le rythme. Une fois que vous serez toutes les deux satisfaites, c'est parfait !