No es raro extraerse leche de los pechos mientras amamanta. Puede que lo haga entre las tomas para poder producir más leche o puede que lo haga porque su bebé se durmió durante una toma y sus pechos están congestionados y sensibles. Sea cual sea el motivo de su deseo de extraerse leche, debe saber exactamente cómo hacerlo para que la tarea sea exitosa. Todo comienza con un extractor de leche de buena calidad, pero no termina allí.

Los extractores de leche eléctricos son más fáciles de usar porque hacen el trabajo por ti. Con un extractor manual, tus brazos pueden cansarse porque así es como se bombea la leche materna desde tus senos hacia el biberón. También tienes un protector que se coloca sobre el pezón y está disponible en muchos tamaños diferentes.

Si te duelen los pezones mientras extraes leche, especialmente si no te duelen cuando amamantas, generalmente hay cinco razones principales para el problema. Veamos estas razones una por una.

1. Estás usando demasiada fuerza de succión

Los extractores de leche eléctricos te permiten elegir la potencia de succión, pero incluso si te interesa vaciar completamente la leche de tus pechos, esto no significa que elegir la potencia de succión más alta sea una buena idea. De hecho, es más importante que te sientas cómoda mientras extraes leche que tratar de extraer la mayor cantidad de leche posible en el menor tiempo posible. En la mayoría de los casos, no se recomienda que uses la potencia de succión más alta en tu máquina.

Algunas mamás tienen pezones más sensibles de lo normal y aun así sienten molestias cuando usan la configuración más baja. Si esto te sucede, intenta extraer leche mientras está en el modo de salida de leche, lo que hace que la extracción sea más fácil para todos. La conclusión es esta: no te preocupes por usar la configuración de succión más fuerte. En cambio, asegúrate de estar cómoda y no sentir dolor independientemente de la configuración que elijas.

2. Estás usando un protector de pezón de tamaño incorrecto

Esta es una de las causas más comunes de dolor en el pezón al extraer leche. Muchas mujeres asumen que los protectores de pezón solo vienen en un tamaño y que un tamaño es suficiente para todas las mamás, pero este no es el caso. Los protectores de pezón vienen en varios tamaños y, si el tuyo es demasiado grande o demasiado pequeño, el pezón puede rozar la brida e irritarla, lo que provoca dolor y malestar. Para estar segura de que estás eligiendo el protector correcto, sigue al pie de la letra las instrucciones incluidas con el extractor de leche.

La mayoría de las empresas que fabrican extractores de leche incluyen una guía gratuita que mide la parte del pezón de su pecho. Algunas le indican que la mida antes de empezar a extraer leche y otras le indican que la mida varios minutos después de empezar a extraer leche. Nuevamente, preste mucha atención a las instrucciones para que al final obtenga el tamaño correcto de extractor.

3. Tienes una ampolla en el pezón

En algunos casos, tienes una ampolla o un bulto en algún lugar del pezón, lo que provoca dolor y molestias cada vez que te extraes leche. Las ampollas en el pezón , como se las llama a veces, suelen ser el resultado de un conducto lácteo obstruido. Si quieres saberlo con seguridad, simplemente busca un punto blanco o amarillento en el medio del pezón y los senos que duelen al tocarlos.

Para ayudar a que se sienta mejor, use compresas tibias entre las tomas, masajee suavemente los senos mientras se extrae leche o amamanta, y amamante o extraiga leche con más frecuencia. Si tiene fiebre junto con estos síntomas, debe consultar con su médico porque puede tener una infección que requiera antibióticos.

4. Tu bebé no se prende correctamente

Al igual que todo lo demás relacionado con la lactancia materna, tanto la madre como el bebé necesitan acostumbrarse una vez que deciden amamantar. Si el bebé no se prende correctamente, los pezones pueden doler rápidamente. Uno de los mayores errores que cometen las madres primerizas es dejar que sus bebés se prendan solo del pezón, lo que puede causar numerosos problemas. En cambio, los bebés necesitan agarrarse a toda la zona del pezón, incluida la areola, para que la leche pueda salir correctamente.

Cuando estés extrayendo leche y creas que esto podría ser un problema, busca síntomas como cambios en la forma del pezón e incluso un poco de sangrado. En algunos casos, un poco de sangre puede mezclarse con la leche materna. Estos síntomas suelen ser una señal de que tu bebé no se está prendiendo correctamente al pecho cuando se alimenta.

5. Usted o su bebé tienen candidiasis

La candidiasis es un tipo de infección por hongos que pueden tener tanto usted como su bebé. Es contagiosa y puede transmitirse de la madre al bebé y viceversa con facilidad, por lo que debe hacer algo al respecto tan pronto como note los síntomas. Estos síntomas incluyen pezones enrojecidos, con picazón o ardor; dolor punzante en el pecho tanto durante como después de la lactancia; y una candidiasis vaginal simultánea.

En el caso de los bebés, la candidiasis puede manifestarse como una infección por hongos en la zona del pañal o como manchas blancas en las mejillas y en el interior de los labios que parecen requesón. Si crees que tú o tu bebé tienen candidiasis, es fundamental que te pongas en contacto con tu médico de inmediato, ya que suele ser necesario tomar un medicamento antimicótico. También debes tomar precauciones para que no se transmita de ti o de tu bebé a otro con tanta facilidad.