Cuando la leche materna “baja” o “cae”, como lo llaman algunas personas, empuja hacia la parte inferior de tu pecho, cerca del pezón, para que estés lista para que el bebé reciba la leche. La leche baja de forma natural y se produce con mayor facilidad cuanto más tiempo amamantes, y el dolor durante la bajada (dolor en el pezón o en el pecho mientras amamantas) no es tan inusual si estás amamantando al bebé. Pero, ¿qué pasa si el reflejo de bajada te resulta doloroso cuando no estás amamantando en ese momento? En realidad, existen numerosas razones por las que esto puede suceder.

¿Qué es el reflejo de bajada de la leche?

Cuando la leche “baja”, se produce una constricción de los conductos galactóforos, ya que están tratando de expulsar la leche para que el bebé pueda beberla. Si no estás acostumbrada a esta sensación, puede resultar tensa y dolorosa, pero en la mayoría de los casos, una vez que te acostumbras, esta sensación desaparece. La leche puede bajar después de que comiences a amamantar o incluso cuando no estés cerca de tu bebé. ¡De hecho, algunas mujeres pueden sentir que les baja la leche con solo escuchar el llanto de su bebé!

Sin embargo, si llevas un tiempo amamantando y estás acostumbrada, rara vez deberías sentir dolor al bajar la leche. Si sientes dolor al bajar la leche cuando no estás amamantando a tu hijo, especialmente si sucede de manera constante, esto suele ser una indicación de que algo anda mal. Dile adiós al dolor en el pecho al amamantar. A continuación, se detallan algunos de esos síntomas y siempre debes compartirlos con tu médico.

1. Estás produciendo demasiada leche

Cuando amamantas, normalmente produces la cantidad adecuada de leche porque, en realidad, es la succión del bebé la que decide cuánta leche debes producir. Dicho esto, el horario del bebé puede ser esporádico al principio y, como todavía te estás acostumbrando el uno al otro, tus pechos pueden congestionarse con demasiada leche. Esto suele provocar que el proceso de bajada de la leche sea doloroso, pero hay algunas cosas que puedes hacer al respecto.

En primer lugar, puedes intentar amamantar o extraerte leche cada dos horas aproximadamente hasta que bajen un poco. También puedes masajearte los pechos con suavidad y moverlos con tanta frecuencia como puedas, o puedes tomar una ducha caliente prolongada, que suele ayudar a que la leche baje y empiece a filtrarse en la ducha. También puedes aliviar el dolor colocando una bolsa de verduras congeladas o una cabeza de repollo sobre los pechos durante unos veinte minutos.

2. Tienes una infección por hongos

La candidiasis es una infección fúngica o similar a una levadura que puede causar dolor cuando baja la leche. Existen informes contradictorios sobre si la candidiasis se puede transmitir de la madre al bebé y viceversa, pero una cosa es cierta: si tienes candidiasis, el proceso de bajada de la leche puede ser doloroso incluso si no estás amamantando a tu bebé.

Si crees que este es tu problema, tendrás que contactar a tu médico inmediatamente porque la candidiasis solo se puede curar con algún tipo de medicamento antimicótico que solo un médico puede recetar. Si sientes un dolor punzante en los pezones, o si los pezones arden o pican, esto podría significar que tienes una infección por hongos que debes tratar, lo que significa que contactar a tu médico es lo primero que debes hacer.

3. Tienes una afección llamada vasoespasmo del pezón

El vasoespasmo del pezón es una afección en la que los vasos sanguíneos de los senos se contraen demasiado. Esto da como resultado una restricción del flujo sanguíneo que tiende a hacer que los pezones duelan mucho. La afección empeora y el dolor es más notorio cuando tienes frío , así que asegúrate de cubrirte bien cuando te expongas al clima frío. También puedes usar un dispositivo que utilice calor seco y colocarlo sobre los senos, pero el tratamiento principal incluye evitar lugares fríos.

4. Es posible que tenga conductos obstruidos o una infección

Si te duelen los senos en cualquier parte, es posible que tengas los conductos mamarios obstruidos o incluso una infección mamaria. Según los demás síntomas que tengas, es posible que necesites un antibiótico, por lo que si tus senos están sensibles, congestionados, rojos o dolorosos al tocarlos, debes llamar a tu médico. Si también tienes fiebre, es imprescindible que llames a tu médico. A veces también se forma un bulto o una ampolla en el seno, pero para estar segura de que no se trata de algo más grave, tendrás que ponerte en contacto con tu médico lo antes posible.

5. Sufrió una lesión al dar a luz

Si ha estado amamantando durante semanas o más y aún siente dolor cuando baja la leche, puede deberse a una lesión que sufrió durante el parto. La mayoría de las veces, la lesión afecta los músculos del pecho e implica una distensión grave, que naturalmente afectará la parte del pecho relacionada con el proceso de bajada de la leche. Cuando los músculos del pecho que sostienen los senos están tensos o lesionados, esto puede afectar directamente el dolor que siente cuando baja la leche.

6. Tienes los pezones agrietados o irritados

En ocasiones, la lactancia materna provoca grietas, sequedad o irritación en los pezones, que duelen cada vez que baja la leche. La buena noticia sobre este problema es que existen numerosos ungüentos y cremas que puedes aplicarte en los pezones para eliminar las grietas y hacer que vuelvan a estar suaves. Y lo que es mejor, los productos están elaborados específicamente para madres que amamantan, por lo que no tienes que preocuparte de que la crema o el ungüento tengan mal sabor para tu bebé.