Alimentar a tu bebé es una parte importante de ser madre y, cuando son recién nacidos, tienes la opción de amamantarlos o darles fórmula. Si bien ambas son buenas opciones, la mayoría de las personas coinciden en que la leche materna es la mejor y, si has decidido amamantar, debes saber que hay algo más que lo obvio.

Aunque te sientas cómoda con tu decisión, es perfectamente normal que estés un poco nerviosa porque hay mucho que saber al respecto. Por eso es tan importante aprender todo lo que puedas y recibir orientación sobre lactancia materna de los expertos.

La orientación y los consejos adecuados son importantes

Cuanto más aprendas sobre la lactancia materna, menos nerviosa te sentirás una vez que nazca el bebé y estés lista para amamantar. Para una madre primeriza, estos consejos pueden marcar una gran diferencia en tu éxito como madre lactante. Recuerda que la lactancia materna es algo natural y fácil de aprender. En otras palabras, ¡lo puedes hacer! Mientras tanto, aquí tienes algunos consejos que pueden aumentar tu confianza en ti misma rápidamente.

1. Considere tomar una clase sobre lactancia materna

Cuando empieces a investigar cómo amamantar con éxito, te encontrarás con muchos términos que son nuevos para ti, pero no te alarmes. En realidad, no es tan difícil en general, pero una buena clase de lactancia materna puede ser de gran ayuda. Estas clases suelen ser breves y no te quitarán mucho tiempo, pero aprenderás mucho que no sabías hasta este momento y esos detalles pueden ayudarte más de lo que crees.

En la mayoría de las clases se incluye información sobre cómo funciona biológicamente la lactancia materna, cómo empezar, consejos para ayudarte a producir mucha leche de alta calidad y qué hacer si surge algún problema. También debes consultar con tu compañía de seguros para determinar si pagarán las clases, porque muchas de ellas lo hacen. Las clases no suelen ser tan caras, pero es bueno que el seguro las pague.

2. Planifique tentativamente cuándo volverá a trabajar

Si eres una madre que trabaja, es una buena idea tener una fecha tentativa de regreso al trabajo porque esa fecha afectará la forma en que amamantes a tu bebé desde el primer día. Recuerda que no puedes introducir el biberón demasiado pronto porque es más fácil para el bebé obtener leche de un biberón que del pecho. Si vas a utilizar tanto leche materna como fórmula una vez que regreses al trabajo, es necesario que el bebé se acostumbre al biberón en la tercera o cuarta semana de vida.

Si no tiene intención de amamantar a su bebé una vez que vuelva a trabajar, deberá darse el tiempo suficiente para destetarlo antes de esa fecha. Independientemente de sus planes, es una buena idea contar con una asesora de lactancia a la que pueda llamar para obtener las respuestas que necesita en cualquier momento.

3. Hazles saber a todos que estás comprometida con la lactancia materna

Tus médicos, enfermeras, familiares e incluso el personal del hospital necesitan saber que estás comprometida a amamantar a tu bebé, especialmente si deseas hacerlo sin darle fórmula durante un período de tiempo determinado. El personal del hospital, en particular, suele sugerir darle fórmula al bebé si hay algún problema al principio, por lo que tendrás que mantenerte firme en tu decisión y hacerles saber que no es una opción.

En resumen, cuanto más personas se den cuenta de lo seria que es usted al darle a su bebé solo leche materna, menos tendrá que preocuparse por que otras personas no la apoyen. Si tiene algún problema durante los primeros días, el especialista en lactancia del hospital está allí para ayudarla.

4. Sea realista sobre la lactancia materna al principio

Los primeros días de lactancia materna pueden no resultar como lo habías planeado, pero esto no significa que debas rendirte y renunciar a tus objetivos. Asegúrate de anticipar los problemas menores y aprovecha la ayuda del especialista en lactancia, las enfermeras o los médicos cuando surjan. Si te preocupa si debes despertar a un bebé dormido para darle algo de comer, consulta con tu personal médico porque cada bebé es diferente.

Prepárate para los cambios de apetito y otras cosas que hacen que tu bebé sea único. Una vez que ambos se conozcan y se relacionen, pueden sincronizar sus horarios para que la lactancia materna se convierta en una hermosa experiencia para ambos. Nunca dudes en contactar a los expertos cuando surja cualquier problema, ya que ellos están allí para ayudarte.

5. Reconocer cuándo los problemas son lo suficientemente graves como para llamar al médico

Incluso con la ayuda de profesionales de la lactancia y del personal de enfermería, es necesario reconocer cuándo los problemas que tienes requieren la atención de un médico. Estos problemas incluyen dolor en los pezones, grietas o sangrado en los pezones, un bebé que parece inquieto todo el tiempo, un bebé que moja menos de seis pañales y tiene tres deposiciones amarillas por día, o cualquier inquietud sobre la cantidad de leche que estás produciendo.

En realidad, deberías sentirte cómoda llamando a tu médico si tienes alguna inquietud, pero las cuestiones mencionadas anteriormente son especialmente preocupantes cuando estás amamantando. Amamantar a tu bebé no debería ser una experiencia preocupante. En cambio, debería ser relajante y gratificante, pero solo puede ser así si prestas atención y te comunicas con tu médico si tienes alguna inquietud sobre cualquier parte de esta experiencia, especialmente cuando hay problemas o algo que te preocupa.