¿No sale leche de un pecho? Causas y soluciones para la producción de leche baja y desigual
Cuando amamantas a tu bebé, es posible que notes que no siempre es tan fácil ni tan simple como pensabas cuando empezaste. No es algo difícil de hacer, pero aun así puedes encontrarte con desafíos para los que no estabas preparada al principio. Por ejemplo, es posible que en algún momento te preguntes por qué un pecho produce más leche que el otro. En realidad, esto no es tan raro para las mujeres que amamantan y las soluciones están lejos de ser difíciles.
Algunos conceptos básicos sobre la lactancia materna
Una de las primeras cosas que se aprende cuando se amamanta a un bebé es que hay que alimentarlo con ambos pechos en cada comida; sin embargo, es necesario cambiar el pecho con el que se empieza cada vez. En otras palabras, si se empieza con el pecho derecho en una toma, la siguiente vez se deberá empezar con el pecho izquierdo. La razón es sencilla: el bebé siempre tomará más leche del primer pecho y menos del segundo. Si se empieza con el mismo pecho cada vez, los pechos quedarán desequilibrados.
Problemas como que un pecho no produzca leche o que produzca menos leche que el otro podrían ser el resultado de comenzar con el mismo pecho cada vez que el bebé come porque, con el tiempo, ese segundo pecho producirá menos leche. Veamos algunas de las otras razones por las que un pecho puede producir menos leche que el otro.
1. Es posible que tu bebé prefiera un pecho en lugar del otro
A veces, los bebés simplemente prefieren un pecho en lugar de otro, lo que hace que el segundo pecho quede en cierto modo ignorado. La lactancia materna funciona según un sistema de oferta y demanda, por lo que cuanto menos coma el bebé de un pecho determinado, menos leche producirá ese pecho. A menudo, se trata de una situación temporal, pero mientras ocurre, intente extraerse leche del pecho “desatendido” para que pueda producir más leche.
2. Es posible que los conductos mamarios tengan un tamaño desigual
A veces, las mujeres tienen conductos más grandes en un pecho que en otro, o puede resultar más fácil para el bebé agarrarse a uno de los pezones que al otro. En otras palabras, la anatomía básica puede variar de una mujer a otra y no hay mucho que puedas hacer al respecto. Afortunadamente, esto no afecta tu capacidad de producir suficiente leche para alimentar a tu bebé.
3. Es posible que tengas algún tipo de lesión en el seno
Si alguna vez te has perforado uno o ambos pezones o has sufrido algún tipo de traumatismo o lesión en la zona de los senos, esto puede provocar un suministro de leche desigual. Incluso algunas cirugías pueden afectar a tu suministro de leche, así que si crees que este es tu problema, debes hablar con tu médico o con un especialista en lactancia para determinar qué puedes hacer al respecto.
El resultado final
En la mayoría de los casos, si experimenta un suministro de leche irregular, es fácil extraerse la leche con un extractor o a mano del pecho afectado para que comience a producir tanta leche como el otro. No es raro que un pecho tenga un poco más de leche que el otro, especialmente entre las tomas, pero si uno está mucho más lleno que el otro, extraerse la leche con un extractor o a mano suele ser lo mejor.
Esto nos lleva a otro desafío: qué hacer cuando sientes que el pecho está lleno pero no sale leche al extraerte la leche. Si te estás extrayendo leche y no sale leche o sale muy poca, esto puede ser frustrante. Si empiezas a preguntarte si deberías seguir extrayéndote leche si no sale leche, la respuesta es “sí”, porque debes darle a tu cuerpo el tiempo suficiente para que funcione.
Dicho esto, lo mejor es que solo extraigas leche durante unos 15 minutos y no más. Esto te da tiempo suficiente para que la leche se extraiga sin que irrite el pecho ni te resulte incómodo. Otro problema podría ser el reflejo de eyección de leche. En el caso de las madres primerizas, en particular, este reflejo no está tan desarrollado como en las madres más experimentadas, pero cuanto más amamantes, más fácil te resultará.
Aquí hay algunas cosas que puedes hacer si tu reflejo de bajada de leche te decepciona:
- Asegúrate de comer sano y beber mucho líquido.
- Utilice una bomba de alta calidad, preferiblemente eléctrica.
- Pregúntele a su médico si tiene un desequilibrio hormonal.
- Relájate y elimina el estrés cuando puedas
También es posible que tengas una infección mamaria, algo que ocurre ocasionalmente. Si tienes fiebre, escalofríos, sensibilidad o dolor en cualquiera de los senos, o secreción con mal olor o con sangre, debes consultar a tu médico. Las infecciones mamarias generalmente se pueden curar con un antibiótico, pero tu médico deberá darte una receta para ello.
Y si te preguntas cuánto tiempo tarda en reponerse la leche después de extraerla o alimentar al bebé, normalmente solo tarda entre 20 y 30 minutos, ¡lo cual no es mucho tiempo! Por lo tanto, si extraes leche durante 15 minutos y no sucede nada, normalmente puedes esperar otros 20 o 30 minutos e intentar hacerlo de nuevo.
