Si ha decidido amamantar a su hijo, es imprescindible comprar un buen extractor de leche. Aunque solo lo utilice ocasionalmente, le resultará de gran ayuda en determinados momentos.

La mayoría de las mamás que amamantan sufren congestión mamaria en algún momento, y extraerse leche puede aliviar el dolor y la rigidez lo suficiente como para que vuelva a sentirse cómoda. También ayuda si su bebé duerme durante la toma y sus pechos no se enteran. Si alguna vez siente dolor en los senos mientras se extrae leche, necesitará saber qué hacer al respecto, y este artículo está aquí para ayudarla.

La preparación adecuada es clave

No es de extrañar que prepararse para extraer leche sea tan importante como hacerlo correctamente, porque los gérmenes y las bacterias pueden llegar al extractor y, con el tiempo, a la leche, donde pueden provocar infecciones como candidiasis y otras. Lo primero que debes hacer es lavarte bien las manos y asegurarte de que el extractor también esté limpio. A menos que tu bebé sea recién nacido, no es necesario esterilizarlo, pero tampoco hace daño.

También debes desmontar periódicamente el extractor y limpiar todos los componentes internos para asegurarte de que todo esté lo más limpio posible. Debes utilizar las manos limpias y un extractor limpio antes de cada sesión de extracción. Si no sigues estas reglas, es fácil que los gérmenes lleguen a la leche y afecten tanto a tu salud como a la de tu bebé.

Es importante utilizar el extractor de leche del tamaño adecuado

La parte del extractor que se coloca sobre el pecho está disponible en distintos tamaños y, si la que elige es demasiado pequeña o demasiado grande, puede causarle dolor. Si utiliza una que sea demasiado grande, la acción de extracción será ineficiente. Si utiliza una que sea demasiado pequeña, el pezón se frotará contra ella y le causará dolor y sensibilidad, lo que significa que le dolerá mientras extrae leche. La mayoría de los extractores ahora vienen con un pequeño dispositivo de medición que puede ayudarle a determinar el tamaño que necesita.

Es una buena idea utilizar el medidor que viene con el kit. De esta manera, sabrás con seguridad qué talla necesitas y podrás pedirla si la necesitas antes de continuar. Muchos extractores vienen con un solo tamaño de copa para el pecho, pero siempre es posible comprar otra a través de la empresa que los fabrica.

Intente no utilizar extractores de leche con forma de pera o con bocina de bicicleta

Algunas empresas fabrican extractores de leche portátiles que tienen protectores que parecen una bocina de bicicleta. Si estás de viaje, pueden ser muy prácticos, pero se recomienda que este tipo de extractor de leche solo se use ocasionalmente y solo cuando sea absolutamente necesario. ¿Por qué? Porque los protectores de estos extractores tienden a estar hechos de goma, lo que no es muy cómodo. Además, suelen tener un control de succión limitado, lo que puede causar daños al tejido mamario.

El uso de este tipo de extractores de leche puede provocar fácilmente dolor en los pezones o incluso mastitis, que es una infección mamaria. Si insistes en utilizar un extractor de leche portátil, prueba a buscar un extractor eléctrico o un extractor de leche manual de un solo uso, que tenga un protector normal que no irrite los pezones.

Utilice siempre la velocidad adecuada y no se exceda

Si tienes un extractor de leche eléctrico, es probable que pueda funcionar con distintas velocidades o potencias de succión, y muchas mujeres eligen velocidades más altas o una potencia de succión más fuerte porque permite una extracción más rápida. El problema es que si haces esto cada vez, puedes irritar el pecho y los pezones y hacer que la extracción sea incómoda y dolorosa. Una alta tasa de succión y una velocidad rápida pueden causar estragos no solo en los pezones, sino en todo el pecho.

Del mismo modo, también es una buena idea no extraerse leche con demasiada frecuencia. Las mujeres que extraen leche con frecuencia a lo largo del día tienen una tasa mucho mayor de dolor en los senos y los pezones, ya sea que se extraigan leche o no.

Otra desventaja de esto es la posibilidad de sobreestimulación, que puede provocar que se produzca demasiada leche. Si guardas y congelas la leche, esto no es necesariamente algo malo, pero siempre es mejor dejar que el bebé decida cuándo amamantar y extraerse leche solo ocasionalmente. Si el bebé “decide”, deberías producir la cantidad adecuada de leche la mayor parte del tiempo.

Tenga mucho cuidado al extraer leche

Lo creas o no, existe una forma correcta y una incorrecta de utilizar un extractor de leche . Al igual que cuando amamantas, debes asegurarte de que toda la areola esté dentro del protector mamario. De hecho, el pezón debe encajar justo en el medio del protector para una mejor colocación. De lo contrario, puede irritar el pezón y hacer que la extracción sea dolorosa a partir de ese momento. Incluso puede hacer que los pezones sangren y se formen moretones, lo que provoca aún más dolor al final.

Esta es otra razón más para utilizar un protector o embudo para el pecho del tamaño que necesitas. Si el protector no es del tamaño adecuado, no importará cómo extraigas la leche. Como puedes ver, se necesita una combinación de todas estas cosas para asegurarte de que no sientas ningún dolor cuando extraes la leche de tus pechos. Incluso en las mejores situaciones, la mayoría de las madres lactantes tienen que extraerse leche al menos ocasionalmente, por lo que seguir estos consejos es una excelente manera de hacerlo sin experimentar ningún tipo de dolor.