El vínculo con un recién nacido es una parte esencial de la crianza de los hijos, y no es algo que solo les ocurre a las mamás. Los padres también desempeñan un papel crucial en la construcción de una relación sólida con sus bebés. Sin embargo, los papás de bebés amamantados a veces pueden sentirse excluidos, ya que no pueden alimentar a sus pequeños como lo hacen las mamás. Pero, según mi experiencia, hay muchas formas en las que los papás pueden establecer vínculos con sus bebés amamantados.

Maneras en que los papás pueden crear un vínculo con un bebé amamantado

La verdad es que crear un vínculo con un bebé amamantado puede ser un desafío para los papás, especialmente si se sienten excluidos del proceso de alimentación. Sin embargo, hay muchas otras formas de crear un vínculo con un recién nacido incluso si es amamantado.

Estas son algunas de mis formas favoritas para que los papás se vinculen con sus bebés amamantados.

1. Alimentación con biberón con leche extraída

El hecho de que los papás no estén amamantando no significa que no puedan participar activamente en el momento de alimentar al bebé. Las mamás pueden extraerse leche materna y guardarla en un biberón para que los papás la alimenten al bebé. Esto les permite a los papás experimentar la alegría de amamantar a su hijo y crear un vínculo especial. También puede brindarle a la mamá un descanso muy necesario.

2. Hacer eructar al bebé después de comer

Otra forma en la que los padres pueden participar en el proceso de alimentación es haciendo eructar al bebé después de alimentarlo. Al sostener al bebé en posición vertical contra su pecho o sentarlo en su regazo y acariciarle o frotarle suavemente la espalda, se está participando activamente en un contacto físico cercano que ayuda al proceso de vinculación.

3. Cambio de pañal

¡A la hora de alimentar a un bebé, también hay que cambiarle el pañal! Los papás pueden aprovechar el cambio de pañal para crear un vínculo con sus bebés amamantados. Durante el cambio de pañal, los papás pueden interactuar de forma divertida con sus bebés, como hacer muecas o cantar canciones. Esto puede ayudar a crear una asociación positiva con el cambio de pañal y convertirlo en una experiencia más agradable tanto para el papá como para el bebé.

4. Tiempo de contacto piel con piel después de amamantar

Una vez que el bebé termina de amamantar, los padres tienen una valiosa oportunidad de fomentar una conexión más profunda a través del contacto piel con piel .

Esta práctica consiste en sostener al bebé contra su pecho desnudo, lo que le proporciona un entorno reconfortante y seguro. El contacto piel con piel ofrece numerosos beneficios más allá del mero calor físico.

Fomenta la liberación de oxitocina , a menudo denominada la "hormona del amor", que promueve el vínculo y los sentimientos de cercanía tanto entre el padre como entre el hijo.

Además, este contacto íntimo permite a los padres estar más en sintonía con las señales y pistas de su bebé, como movimientos sutiles o cambios en los patrones de respiración.

Es un momento sereno en el que los padres pueden maravillarse ante el milagro de la vida y crear recuerdos duraderos con su pequeño.

Además, el tiempo de contacto piel con piel puede ser especialmente beneficioso para los bebés prematuros, ya que ayuda a regular su temperatura corporal y promueve el aumento de peso.

5. Cómo calmar y consolar al bebé

Los bebés pueden estar inquietos por todo tipo de razones, además del hambre. Si la mamá alimenta al bebé según un horario en lugar de cuando lo pida, el papá puede ser quien ayude a consolarlo y tranquilizarlo.

A mi marido le encantaba usar un portabebés para esto, lo que también ayudaba a tener las manos libres, especialmente cuando nuestro bebé se quedaba dormido.

6. Participar en rutinas nocturnas

Las rutinas nocturnas son una parte esencial de la crianza de los hijos, y los papás juegan un papel crucial en la creación de un ambiente reconfortante para sus bebés, incluso si no están amamantando.

Si bien las mamás pueden tomar la iniciativa durante las tomas nocturnas, los papás pueden participar activamente en otros aspectos de la rutina para apoyar tanto a su pareja como a su bebé.

Ya sea abrazando al bebé, cantando una canción de cuna o simplemente estando allí para ofrecer una presencia tranquilizadora, los papás tienen el poder de hacer de las rutinas nocturnas una experiencia de unión para toda la familia.

7. Leer o cantar durante la lactancia materna

Mientras la mamá amamanta, el papá puede participar en el proceso de crianza leyéndole cuentos o cantando canciones. Esto no solo mejora el ambiente reconfortante, sino que también fomenta un vínculo más profundo entre el papá y el bebé.

Al sumergir al bebé en el ritmo relajante de los cuentos o en la cadencia melódica de las canciones, el papá crea una experiencia compartida que enriquece su conexión.

Estos momentos de intimidad compartida contribuyen al desarrollo de un fuerte vínculo emocional entre padre y bebé, sentando las bases para una relación amorosa y de apoyo a medida que el niño crece.

8. Asistencia a sesiones de apoyo a la lactancia materna

Los papás pueden mostrar su apoyo a la lactancia materna asistiendo a grupos de apoyo a la lactancia materna, consultas sobre lactancia o clases con mamá.

Esto no sólo demuestra solidaridad, sino que también mejora su comprensión de la lactancia materna y el vínculo que crea entre padre e hijo.

Consejos para fortalecer el vínculo afectivo entre padres de bebés amamantados

Si bien las mamás pueden tener la ventaja de crear un vínculo con su bebé durante el embarazo, el parto y la lactancia, eso no significa que los papás no puedan desarrollar un vínculo intenso y poderoso con su bebé.

Si bien hay muchas maneras en que los papás pueden crear ese vínculo, creo que también hay algunos consejos adicionales para recordar:

1. Toma tiempo

No te desanimes si el vínculo no se establece de inmediato. Puede llevar tiempo que tu bebé te conozca, después de todo, apenas se están conociendo.

2. Empiece temprano

No tienes que esperar a que nazca tu bebé para iniciar el vínculo. A partir de las 18 semanas, los bebés pueden oír dentro del útero, así que deja que conozcan tu voz y comiencen a formar esa conexión antes del nacimiento.

3. Estar presente

Necesitas estar presente para crear un vínculo. Por lo tanto, participa en actividades que te permitan pasar tiempo de calidad con tu bebé, como leer libros, cantar canciones, salir a caminar o simplemente abrazarlo. La clave es estar presente y atento a las necesidades y señales de tu bebé.

4. Recuerda que vuestro vínculo es igual de especial

Puede que no seas la principal cuidadora de tu bebé amamantado, pero eso no significa que el vínculo que tienes con él sea menos especial. Tu relación con tu bebé es algo especial y único para ti, así que confía en tu vínculo con él.

¡Cuídalo!

Deja que crezca y se convierta en algo hermoso que existirá entre tú y tu hijo para siempre.