En lo que respecta a la alimentación de los bebés de entre 9 y 12 meses, en algunos aspectos resulta más fácil porque, por lo general, a esta edad ya tienen varios dientes y pueden comer muchos alimentos diferentes. Dicho esto, no deberían comer cualquier cosa porque, al fin y al cabo, necesitan comer solo alimentos saludables.

Si buscas las mejores ideas de snacks para bebés, ten en cuenta que muchos de ellos son los mismos alimentos que comen muchos adultos. Solo tienes que asegurarte de que estén cortados en trozos pequeños y que sean lo suficientemente blandos para que el bebé no se atragante. A continuación, se muestran varios snacks saludables para dar a los bebés mayores que también son divertidos de comer.

1. Alimentos moldeados

Compra cortadores de galletas de distintas formas y úsalos para cortar melones blandos, como sandías, melones cantalupo y melones verdes. Cuanto más blandos sean los alimentos, mejor, y se pueden cortar en muchas formas diferentes, como flores, círculos, triángulos, medialunas e incluso numerosos animales.

2. Frutas coloridas

La fruta siempre es una buena opción para los bebés mayores, ya que es nutritiva y, por lo general, lo suficientemente blanda como para comerla inmediatamente, siempre que esté cortada en trozos pequeños. Intenta mezclar muchas frutas y utiliza frutas de distintos colores, como fresas, arándanos, piña, plátanos y kiwis. Solo asegúrate de que sean pequeñas y fáciles de agarrar, y mezclarlas todas juntas hace que sea divertido comerlas.

3. Galletas y mantequilla de nueces

En lo que respecta a los snacks saludables para bebés, pocas cosas son mejores para ellos que las mantequillas de frutos secos. Puedes probar con mantequilla de almendras, anacardos, avellanas o girasol, y a los niños les encantarán. Mejor aún, úntalas en galletas que sean divertidas y fáciles de masticar, como las galletas graham o las galletas Town House. Intenta no utilizar productos como Nutella con demasiada frecuencia debido a su alto contenido de azúcar.

4. Huevos

Los huevos están llenos de proteínas y son saludables para los bebés en crecimiento, y puedes servirlos de muchas maneras diferentes. Prueba con una ensalada de huevo o huevos cocidos cortados en trozos pequeños para obtener mejores resultados. Los huevos tienen mucho sabor y también son nutritivos, y a los niños les encantará comerlos. Nuevamente, intenta no agregarles sal porque ese ingrediente simplemente no es necesario.

5. Fruta y yogur

En lo que respecta a las opciones de refrigerio para bebés, esta combinación es una de las mejores. Utilice siempre yogur natural, preferiblemente del tipo griego porque es más nutritivo, y añada su propia fruta fresca para darle un poco de sabor. Es un refrigerio que ensucia mucho cuando se permite que los niños lo coman solos, pero les encantará el sabor y el hecho de que es fácil y divertido de comer.

6. Requesón entero

Cuando los niños tienen menos de dos años (algunos médicos dicen que cinco), nunca se les debe dar ningún tipo de alimento bajo en grasas. Sus cerebros necesitan la grasa para crecer adecuadamente, y el requesón entero es un refrigerio saludable que a muchos bebés les encanta. Incluso se puede poner una capa de puré de manzana natural encima para que sea más sabroso y aún más nutritivo.

7. Aguacates

Todo el mundo sabe que los aguacates están repletos de grasas saludables, e incluso si comes uno todos los días, no te hará daño. Puedes cortarlo en trozos pequeños o triturarlo y dárselo a tu hijo, y esa pieza de fruta le proporcionará muchos nutrientes para crecer y prosperar.

8. Palitos de zanahoria

Para los niños menores de un año, lo mejor es cortar las zanahorias en trozos pequeños para que no les resulte difícil tragarlas. Las zanahorias están repletas de muchas vitaminas diferentes y su color naranja brillante hará que los niños quieran comerlas aún más. Solo asegúrate de cortarlas en trozos muy finos y pequeños para mantener a tu bebé lo más seguro posible.

9. Melocotones enlatados

Los duraznos enlatados son deliciosos y suaves y se pueden cortar en trozos pequeños muy fácilmente. Trate de encontrar duraznos en su jugo natural para que no se les agregue azúcar. Cuando se trata de alimentos nutritivos para bebés, los duraznos enlatados son unos de los mejores. ¡Es muy fácil para los bebés agarrarlos y llevárselos a la boca, y les encanta el sabor!

10. Muffins

Los muffins son suaves y saludables, y puedes cortarlos en trozos pequeños para comerlos con los dedos fácilmente. Para obtener los mejores resultados, busca muffins saludables como los de arándanos, plátano, manzana, calabaza o avena.

Conclusión

Hay un montón de snacks que los bebés de 9 a 12 meses pueden comer con facilidad. Los principales consejos que hay que recordar son asegurarse de que los snacks sean saludables y no tengan azúcar añadido, y que estén cortados en trozos pequeños para que puedan cogerlos fácilmente y comerlos. Si son coloridos, ¡mucho mejor!