Cuando se trata de alimentar a un bebé, ningún alimento es más perfecto que la leche materna, pero ¿qué hacer si tienes un exceso de producción de leche materna, ya sea porque tu bebé ha decidido comer menos durante unos días o porque estás extrayendo más leche de la que pensabas? Por extraño que parezca, hay muchas cosas que puedes hacer con la leche materna, así que si necesitas algunas ideas para ser un poco más creativa con la leche materna adicional, has llegado al lugar correcto.

¿De qué está hecha la leche materna?

Los ingredientes de la leche materna cambian para satisfacer las necesidades del bebé, pero en general está compuesta por:

• Vitaminas y minerales
• Agua
• Lípidos (grasas)
• Carbohidratos
• Anticuerpos (inmunoglobulinas)
• Proteínas
• Enzimas
• Hormonas

La leche materna fortalece el sistema inmunológico del bebé y le proporciona todos los nutrientes que necesita para crecer y desarrollarse. Si le sobra leche materna, hay muchas cosas que puede hacer con ella. Siempre puede mezclar la leche materna sobrante con la comida para bebés una vez que el bebé comience a comer alimentos sólidos, lo que funciona especialmente bien con los cereales. También puede hacer una donación de leche materna a un banco de leche materna local, que luego podrá ser utilizada por otras mamás que no puedan amamantar por sí mismas.

Aparte de eso, ¿qué puedes hacer con la leche materna sobrante? La respuesta depende en gran medida de la cantidad que tengas, porque un pequeño frasco de leche materna sobrante no es lo mismo que tener una docena de frascos de leche materna en el refrigerador o el congelador. Echemos un vistazo a algunas de las cosas que puedes hacer con la leche materna sobrante, independientemente de la cantidad.

Usos medicinales de la leche materna

Debido a la gran cantidad de anticuerpos que contiene la leche materna, esta tiene numerosos usos medicinales. Si tu hijo tiene al menos un año, puedes hacer gomitas con leche materna y miel y dárselas cuando tenga tos, resfriado o dolor de garganta. Si le están saliendo los dientes, puedes mojar un paño suave en leche materna y frotarlo sobre las encías del bebé, o incluso puedes hacerle paletas de leche materna para que las chupe si es mayor.

Otras enfermedades pueden aliviarse con una pequeña cantidad de leche materna. Entre ellas se encuentran las infecciones oculares como la conjuntivitis, la dermatitis del pañal, el acné del bebé, la costra láctea y el eczema, además de los cortes, moretones y heridas menores. Simplemente aplique un poco de leche materna directamente sobre la piel y hará maravillas.

Usos culinarios de la leche materna

Si puedes usar leche de cabra o de vaca para diversas recetas, ¿por qué no usar leche materna? De hecho, la leche materna se puede usar para hacer queso, paletas, batidos, avena, cereales, helado e incluso mantequilla. De hecho, incluso puedes probar a hacer jabones, lociones o cremas para pañales a base de leche materna buscando recetas para estos productos y usando leche materna en lugar de otros tipos de leche.

Si decides preparar alimentos que requieran cocción, utiliza la misma cantidad de leche materna que utilizarías si utilizaras cualquier otro tipo de leche. Es fácil de hacer y te permite disfrutar de todos estos productos y más de una forma mucho más saludable.

Usos cosméticos de la leche materna

Más que cualquier otra cosa, la leche materna es excelente para la piel, no solo para aliviar las erupciones y la piel seca, sino también para que la piel esté más sana y suave. Si lo intentas, puedes encontrar docenas de formas de usar la leche materna, incluidos varios tratamientos para la piel, como eliminar el maquillaje, aliviar las protuberancias hinchadas o dolorosas o incluso usarla para las estrías.

También puedes utilizar la leche materna para:

• Úselo en un baño de leche materna (¡combínalo con avena para obtener resultados aún mejores!)
• Date un tratamiento facial con leche materna
• Mejora las ojeras bajo los ojos
• Alivia los pezones doloridos o agrietados

Sin duda, las madres que amamantan han creado formas muy originales de utilizar su leche materna. Algunas, de hecho, incluso la han utilizado para hacer joyas, como colgantes y anillos, lo que les permite tener un recuerdo de su experiencia de lactancia. Si busca en Internet, puede encontrar algunos usos más para la leche materna para no tener que desperdiciarla.

Cómo conservar la leche materna hasta que la necesites

Si tienes mucha leche materna congelada en el congelador, recuerda que debes sacarla y usarla en un plazo de seis a doce horas (preferiblemente seis). La leche materna se puede conservar durante cuatro horas a temperatura ambiente y de cuatro a ocho días en el refrigerador. Si la leche está congelada, debes mantenerla congelada hasta que estés lista para usarla. Una vez que se descongele, no debes volver a congelarla porque el valor nutricional de la leche comienza a disminuir después de un tiempo.

Cuando prepare la leche materna para congelarla, puede colocarla en bolsas de plástico con cierre hermético o en un biberón con una tapa normal (no una tetina). Una vez que se haya descongelado y calentado, simplemente vierta la leche que está en la bolsa en un biberón y coloque una tetina en el biberón para que el bebé pueda alimentarse.

Conclusión

Es realmente sorprendente lo que se puede hacer con la leche materna sobrante, ya sea que se tenga poca o mucha. La leche materna tiene usos cosméticos y para la piel, usos medicinales y se puede cocinar con ella tanto para alimentos como para preparaciones no alimentarias. No solo es el alimento perfecto para los bebés, sino que también tiene muchos otros usos.