5 razones para optar por la posiciΓ³n de lactancia materna acostada de lado
Cuidar a un bebΓ© no es tarea fΓ‘cil. AdemΓ‘s del Γ©xtasis, la maternidad conlleva dolor, agotamiento y una montaΓ±a rusa de emociones. A todo esto hay que sumarle la nueva responsabilidad de amamantar.
Lo peor es que no viene con vacaciones. A pesar del cansancio, las nΓ‘useas y el dolor, tienes que estar ahΓ para alimentar la barriguita de tu pequeΓ±o humano. Entendemos tu dolor, mami. Por eso, aquΓ tienes todo en detalle sobre la posiciΓ³n de lactancia de lado, una postura de lactancia para todos los momentos difΓciles.
CΓ³mo amamantar en posiciΓ³n de lado
La lactancia materna acostada de lado es una de las posiciones mΓ‘s cΓ³modas para las madres lactantes. Para amamantar en la posiciΓ³n acostada de lado, recuΓ©stese de lado con una almohada debajo de la cabeza. Puede apilar algunas almohadas detrΓ‘s de usted para un mejor apoyo. Para mayor comodidad, puede colocar una almohada entre las rodillas.
Acueste a su bebΓ© de frente a usted. AsegΓΊrese de que su boca estΓ© alineada con su pezΓ³n. Puede usar el brazo que estΓ‘ debajo para sostener su cabeza o para acunar a su bebΓ©. En este ΓΊltimo caso, la posiciΓ³n puede ayudarle a acercar suavemente a su bebΓ© hacia su pecho mientras lo amamanta.
En la posiciΓ³n de lactancia de lado, es posible que deba sostener su pecho en ocasiones. Tenga en cuenta que no debe acercar sus pechos a su bebΓ©, sino que debe acercar a su bebΓ© hacia ellos y guiarlo hacia la enfermera.
Para asegurarΒ Para que el bebΓ© se agarre bien , compruebe si tiene la boca bien abierta. Si no es asΓ, acarΓciele las mejillas con suavidad. Esto harΓ‘ que abra bien la boca debido a la estimulaciΓ³n de su reflejo de bΓΊsqueda. El reflejo de bΓΊsqueda no es mΓ‘s que la capacidad del reciΓ©n nacido de seguir el tacto y trazar el pecho o el biberΓ³n, bΓ‘sicamente su fuente de alimento. Este reflejo desaparece automΓ‘ticamente despuΓ©s de los 4 meses.
Una vez que se prendan correctamente, dΓ©jelos alimentarse hasta que estΓ©n llenos. Una vez que sus pechos inferiores se sientan vacΓos, puede darse vuelta hacia el otro lado y repetir la misma posiciΓ³n para que su bebΓ© se alimente del segundo pecho. De lo contrario, puede inclinarse y ofrecerle el segundo pecho.
Sin embargo, asegΓΊrese de cambiar de lado solo despuΓ©s de que un pecho estΓ© completamente vacΓo. La acumulaciΓ³n de leche durante perΓodos prolongados puede causar congestiΓ³n, conductos obstruidos yΒ mastitis .
Situaciones en las que la posiciΓ³n de costado resulta mΓ‘s beneficiosa
1. Lactancia materna despuΓ©s de una cesΓ‘rea
La recuperaciΓ³n de una operaciΓ³n no es un juego de niΓ±os. AdemΓ‘s, tener que atender continuamente las necesidades de alimentaciΓ³n del bebΓ© puede resultar agotador. DespuΓ©s de una cesΓ‘rea, permanecer sentada durante mucho tiempo no resulta cΓ³moda. La posiciΓ³n decΓΊbito lateral resulta de gran ayuda durante la lactancia despuΓ©s de un parto por cesΓ‘rea.
En esta postura, el bebΓ© no se encuentra sobre usted, por lo que se evita la presiΓ³n que podrΓa ejercerse sobre la incisiΓ³n y la regiΓ³n abdominal. Puede recostarse cΓ³modamente de lado, sostener a su bebΓ© y alimentarlo, y evitar una tensiΓ³n adicional en el lugar de la incisiΓ³n.
2. En el hospital
La lactancia materna comienza inmediatamente, a las pocas horas del parto. Es obvio que dar a luz es una experiencia dolorosa y que la recuperaciΓ³n lleva semanas. DespuΓ©s de unas horas, el cansancio seguirΓ‘ nublando tu cuerpo. En tales situaciones, la lactancia materna se puede realizar con mayor comodidad en posiciΓ³n de costado.
Algunas mamΓ‘s primerizas prefieren amamantar en posiciΓ³n relajada despuΓ©s de dar a luz. Sin embargo, si estΓ‘s demasiado cansada para incorporarte, la forma mΓ‘s fΓ‘cil es ponerte de lado, acercar a tu pequeΓ±o, levantar las barandillas de la cama del hospital y comenzar a amamantar.
3. Amamantar cuando estΓ‘s enferma o cansada
Amamantar puede ser agotador cuando estΓ‘s enferma. Cuando tu cuerpo te ha dejado, es posible que te resulte muy difΓcil recuperarte para amamantar con frecuencia. Sin embargo, no podemos evitarlo. Entonces, ΒΏpor quΓ© no amamantar y descansar al mismo tiempo?
La posiciΓ³n de costado te ayuda a lograr precisamente eso. Incluso si no estΓ‘s enferma y solo estΓ‘s cansada o es una toma nocturna, no tienes que forzarte a sentarte hasta que tu bebΓ© estΓ© satisfecho. Simplemente recuΓ©state de costado y acomoda a tu bebΓ© para ayudarlo a agarrarse.
4. Tienes los pechos grandes
Cuando tienes los pechos grandes, puede resultar muy incΓ³modo encontrar una posiciΓ³n adecuada para amamantar. Si te has estado preguntando cΓ³mo hacer que tu pequeΓ±o bebΓ© se prenda a tus pechos grandes, dΓ©janos decirte que la posiciΓ³n acostada de lado es una de las mΓ‘s Β Posiciones cΓ³modas para amamantar para madres lactantes con pechos grandes.
Pruebe esta tΓ©cnica y es posible que descubra que es la forma perfecta de sujetar al bebΓ©. Sin embargo, si tiene problemas, consulte a un experto en lactancia y aprenda las tΓ©cnicas adecuadas para adaptar a su bebΓ© y dominar el proceso de agarre.
5. Cuando tu bebΓ© estΓ‘ dormido
Todas las mamΓ‘s primerizas saben lo complicado que puede ser alimentar a un bebΓ© dormido. Se ha comprobado que, en la posiciΓ³n de costado, los bebΓ©s dormidos tienden a mamar durante mΓ‘s tiempo y de forma suficiente. En otras posiciones, como la posiciΓ³n de cuna, la posiciΓ³n de cuna cruzada o la posiciΓ³n vertical, los bebΓ©s estΓ‘n demasiado apretados y se quedan dormidos medio dormidos. La posiciΓ³n de costado les da a los bebΓ©s dormidos la oportunidad de alimentarse y descansar al mismo tiempo.
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Cosas a tener en cuenta
Acabamos de ver cΓ³mo la posiciΓ³n de costado es una bendiciΓ³n para las madres en una gran cantidad de situaciones. Sin embargo, hay algo que debes tener en cuenta: nunca te duermas en la posiciΓ³n de costado mientras alimentas a tu bebΓ©. Β Al amamantar, cuando estΓ© enferma, cansada o recuperΓ‘ndose de una cirugΓa, asegΓΊrese de transferir al bebΓ© a la cuna despuΓ©s de que termine de alimentarse.
Dormir juntos mientras se amamanta suele aumentar el riesgo de sΓndrome de muerte sΓΊbita del lactante (SMSL) por asfixia. Por lo tanto, por mΓ‘s irresistible que te resulte dormir en la posiciΓ³n cΓ³moda, haz el esfuerzo de trasladar a tu pequeΓ±o a su espacio para dormir despuΓ©s de alimentarlo, por su salud y seguridad.
ConclusiΓ³n
Las madres que amamantan recurren una y otra vez a la posiciΓ³n de acostarse de lado y encuentran la comodidad y la libertad que anhelan. Ya sea inmediatamente despuΓ©s del parto o un dΓa en particular en el que la fatiga la agobia, puede probar la posiciΓ³n de acostarse de lado.
EstΓ‘ bien que te hayan ayudado en el hospital a aprender la posiciΓ³n adecuada. Si no es asΓ, puedes ponerte en contacto con tu mΓ©dico o con un experto en lactancia para obtener mΓ‘s orientaciΓ³n. Ten paciencia mientras tu curva de aprendizaje toma forma y disfruta de cada momento de tu hermoso viaje.