Schwangerschafts- und Stilltipps für junge Mütter: Vor der Empfängnis, Abpumpen und Unterstützung bei der Kindererziehung

Der Beginn des Stillens kann holprig sein, insbesondere das Finden der richtigen Position. Es gibt eine lange Liste von Stillpositionen, mit denen Sie experimentieren können, bevor Sie und Ihr Baby Ihre Lieblingsposition finden. In diesem Beitrag geht es jedoch um die entspannte Stillposition, die von den meisten Müttern und Stillberaterinnen bevorzugt wird. Lesen Sie weiter, um alles darüber zu erfahren. Was ist eine entspannte Stillposition? Die entspannte Stillposition ist, wie der Name schon sagt, eine Stillhaltung, die Frauen die Freiheit gibt, sich zu entspannen oder zurückzulehnen. Für viele junge Mütter ist es die erste Stillhaltung überhaupt, in der sie ihr Neugeborenes stillen. Diese Position erfordert, dass Frauen möglichst entspannt zurückgelehnt sitzen, so wie man es beim Fernsehen tut. Das Baby wird mit dem Bauch nach unten auf die Mutter gelegt und kann sich zu deren Brüsten hin winden. Diese Stillposition ist nicht nur äußerst bequem und ermöglicht ein effizientes Saugen, sondern fördert auch den Körperkontakt zwischen Mutter und Kind und fördert so eine wunderbare Bindung zwischen beiden. Biologische Ernährung und vom Baby gesteuertes Saugen Dies sind keine neuen Techniken. Biologisches Stillen und babygeführtes Stillen sind nur andere Bezeichnungen für die entspannte oder zurückgelehnte Stillposition. Die Bedeutung dieser Stillposition liegt in ihrer Fähigkeit, die instinktiven Saugreflexe des Babys zu stimulieren. Alle Jungtiere sind in der Lage, ihre Nahrungsquelle aufzuspüren. Bei menschlichen Neugeborenen ist das nicht anders. Wenn man sie in die Nähe ihrer Nahrungsquelle bringt, in diesem Fall ihre Brust, können sie den Weg dorthin finden und sich ansaugen. Dieser Prozess wird durch die Sekretion von Flüssigkeit aus speziellen Drüsen in der Brust unterstützt, die das Baby dorthin führt. Da dies den instinktiven Saugreflex des Babys stimuliert, wird es als biologische Pflege bezeichnet. Da das Baby in dieser Stillposition die Führung beim Stillen übernimmt, spricht man auch vom babygeführten Saugen. In der zurückgelehnten Position müssen Sie sich nicht in einer Haltung einschränken und sich keine Sorgen machen, ob Ihr Baby beim Stillen mitmacht. Während Ihr hungriges Baby zu Ihrer Brust krabbelt und friedlich trinkt, können Sie in Ruhe mit ihm kuscheln und ihn streicheln. So üben Sie entspanntes Stillen Unabhängig von der gewählten Stillposition sollte Ihr Komfort und der Ihres Babys immer an erster Stelle stehen. Es gibt keine perfekte Methode, nur die am besten geeignete. Wenn Sie entspannt stillen möchten, nehmen Sie eine halb liegende Position ein, sodass Sie Augenkontakt mit Ihrem Baby haben können, wenn es auf Ihnen liegt. Sorgen Sie dafür, dass Ihr Rücken, Kopf und Nacken gut gestützt sind, um Ermüdungserscheinungen während des Stillens vorzubeugen. Da entspanntes Stillen ein wunderbares Zeitfenster für Hautkontakt zwischen Mutter und Baby bietet, können Sie beim Stillen mit nacktem Oberkörper stillen. Es besteht jedoch kein Zwang. Sie können Ihre Kleidung einfach so anpassen, dass Ihr Baby uneingeschränkten Zugang zu Ihren Brüsten hat. Der nächste Schritt besteht darin, Ihr Baby mit dem Bauch nach unten auf sich zu legen. Sie können Ihr Baby senkrecht hinlegen oder einen beliebigen Winkel wählen, der Ihnen am besten passt. Achten Sie nur darauf, dass das Gesicht des Babys nah an Ihrer Brust ist, vorzugsweise in einer Nase-zu-Brustwarze-Situation. Technisch gesehen ist dies das Ende der Richtlinien zum Einnehmen der Liegeposition. Wenn Sie bereit sind, verbringen Sie Zeit damit, eine Bindung zu Ihrem Baby aufzubauen. Kuscheln, küssen, streicheln und trösten Sie es. Zwingen Sie es nicht zum Füttern. Wenn es schläfrig ist, lassen Sie es in dieser Position schlafen. Wenn sie hungrig sind, zeigen sie bestimmte Anzeichen. Achten Sie auf die Signale und helfen Sie ihnen, stillen Sie. Einige der häufigsten Anzeichen bei Babys, auf die Sie beim entspannten Stillen achten sollten, sind: Kopfnicken Winden Sie ballen ihre Fäuste Blickkontakt herstellen Ihre Lippen lecken Auf dem Weg nach oben Entspanntes Stillen nach einem Kaiserschnitt Viele Mütter, die sich von einem Kaiserschnitt erholen, finden die zurückgelehnte Position sehr bequem. Allerdings gibt es einen Haken. Beim entspannten Stillen wird Ihr Baby Ihren Körper in Richtung Ihrer Brüste drücken, wenn es hungrig ist. Für eine Mutter, die sich von einer Operation erholt, kann dies eine Unannehmlichkeit sein, da selbst ihre kleinen Tritte im Bereich der Einschnittstelle schmerzhaft sein können. Daher besteht bei der Platzierung des Babys in der Bauchregion kaum eine Chance. Daher für  Entspanntes Stillen nach einem Kaiserschnitt, es gibt andere Möglichkeiten, ein Baby zu positionieren. Eine Möglichkeit besteht darin, das Baby horizontal über Ihrer Brust zu halten. Sein Kopf kann nah an einer Ihrer Brüste liegen, während sein Körper zur anderen Brust zeigt. Eine andere Möglichkeit besteht darin, Ihr Baby seitlich neben Ihnen liegen zu lassen. Der Kopf des Babys sollte nah an einer Ihrer Brüste liegen und der Körper kann unter Ihrer Achselhöhle liegen, gestützt vom Bett, Sofa oder Stuhl. Diese Positionen sorgen dafür, dass frischgebackene Mütter genügend körperlichen Freiraum haben, um sich zu erholen. Wenn Sie anfangs Schwierigkeiten haben, Ihr Baby hochzuheben und in die richtige Position zu bringen, scheuen Sie sich nicht, Hilfe in Anspruch zu nehmen. Lassen Sie sich von einem Familienmitglied helfen, es sich bequem zu machen. Vorteile der entspannten Stillposition Hier sind einige Vorteile der entspannten Stillposition: 1. Es ist eine bequeme Position für Mütter, die einen Kaiserschnitt oder einen Dammschnitt hatten oder eine schmerzhafte und schwierige Geburt hinter sich haben, aufgrund derer sie nicht für längere Zeit sitzen können. 2. Es verbessert den Hautkontakt zwischen Mutter und Kind und trägt so zu einer stärkeren Bindung bei. 3. Es gibt dem Baby mehr Kraft, seinem Fütterungsinstinkt zu folgen und das Stillen zu leiten. 4. Da die Schwerkraft in dieser Haltung eine große Rolle spielt, wird das Anlegen effizienter. Babys, die Schwierigkeiten beim Anlegen haben, bekommen das Stillen vielleicht nach diesem Ansatz in den Griff. 5. Da Ihr Baby richtig saugt, wird es bei Ihnen weniger zu wunden Brustwarzen kommen. 6. In dieser Position haben Sie Ihre Hände völlig frei, um Ihr Baby zu streicheln und zu tätscheln. Dieser anhaltende Ausdruck von Zuneigung und körperlichem Trost beruhigt die Babys und hilft, frühzeitig Vertrauen aufzubauen.   Abschluss Wir hoffen, dass Sie nun einen klaren Einblick in die entspannte Stillposition haben. Sie steht ihrem Namen gerecht: eine entspannte und lockere Haltung. Geben Sie Ihrem Kleinen mehr Freiheit, seinen Fütterungsinstinkt auszuleben, lassen Sie es die Führung übernehmen, während Sie sich zurücklehnen, und beobachten Sie, wie Ihr kleiner Wurm sich windet, um seine Nahrung zu saugen.

Mutter zu werden ist schwer, und Mutter von Zwillingen zu sein, ist noch schwerer. Es ist ganz natürlich, dass Sie über viele Dinge nachdenken – was tun, wenn beide Babys gleichzeitig weinen, wie Sie ihre Zeichen erkennen, wann Sie sie stillen sollten und ob Sie sie gleichzeitig stillen sollten. Wir versichern Ihnen, dass alle Ihre Fragen im Laufe der Zeit beantwortet werden. In diesem Beitrag geben wir Ihnen einen Einblick in die besten Positionen zum Stillen  Zwillinge, die Ihnen bei Ihrem brandneuen Abenteuer als Mutter ein wenig helfen. Können Sie genug Milch für zwei Babys produzieren? Das Muttersein wirft unzählige Fragen auf. Und wenn Sie bald zwei Babys erwarten, ist die Neugier natürlich doppelt so groß. Bevor wir uns mit den Stillpositionen für Zwillinge befassen, möchten wir einen der größten Zweifel aller Zwillingsmütter ausräumen: Können Ihre Brüste genug Milch für zwei Babys produzieren? Ja, das kann es. Das Stillen funktioniert nach dem Prinzip von Angebot und Nachfrage . Das bedeutet, je mehr Ihr Baby an Ihren Brüsten saugt, desto mehr Milch produziert es. Das liegt daran, dass Ihr Baby ständig das Signal erhält, dass Bedarf besteht. Wenn die Stillhäufigkeit abnimmt, signalisiert der Mangel an Bedarf Ihren Brüsten, die Milchproduktion allmählich zu reduzieren. Sollten Sie Ihre Zwillinge zusammen stillen? Stillen ist eine Methode nach dem Motto „Versuch und Versuch“. Wie wir sagen, gibt es keine perfekte Methode. Wenn Sie sich auf die Geburt von Zwillingen vorbereiten, ist es normal, sich zu fragen, ob Sie sie einzeln oder beide gleichzeitig stillen sollten. Die beste Antwort darauf ist: „Das hängt von Ihrer Wahl ab.“ Die meisten Zwillingsmütter entscheiden sich dafür, Zwillinge gleichzeitig zu stillen, um Zeit zu sparen. Außerdem ist es nicht zwingend erforderlich, dass beide Babys die gleiche Saugfähigkeit haben. Wenn Sie sie getrennt stillen möchten, dann tun Sie das. Hier sind ein paar Stellungen, die Sie ausprobieren können: Entspannte Haltung Aufrechte Position Wiegegriff Kreuzwiegehaltung Fußball halten Seitliche Liegeposition Wenn Sie versuchen möchten, sie gleichzeitig zu stillen, gibt es keinen Grund, warum Sie davon absehen sollten. Nachfolgend finden Sie einige der beliebtesten Stillpositionen für Zwillinge. Sehen Sie sie sich an, probieren Sie sie aus und finden Sie heraus, was für Sie funktioniert. Positionen zum Stillen von Zwillingen 1. Doppelter Football Hold Dies ist zweifellos eine der besten Positionen zum Stillen von Zwillingen. Wenn Sie bereits mit der Football-Haltung für Einzelkinder vertraut sind, ist die doppelte Football-Haltung auf beiden Seiten genau gleich. Wenn Sie jedoch keine Ahnung haben, was eine Football- oder Rugby-Haltung ist oder wie Sie Ihre kleinen Zwillinge für das Tandemstillen einstellen sollten, ist hier das Richtige für Sie. Legen Sie jedes Baby auf eine Seite, so dass sein Kopf auf Kissen vor Ihren Brüsten liegt. Sein Körper und seine Beine sollten unter Ihren Armen liegen. Ihre Hände sollten seinen wackeligen Kopf stützen, während Ihr Unterarm den Rest seines Körpers stützt. Die Doppel-Football-Haltung ist nicht nur eine sehr geeignete Position zum Stillen von Zwillingen, sondern auch bequem für Mütter, die einen Kaiserschnitt hatten. Da die meisten Körperteile des Babys von Ihnen weg bleiben, bleibt die Einschnittstelle beim Stillen außer Gefahr. 2. Doppelter Wiegegriff Eine weitere großartige Methode, Zwillinge gleichzeitig zu stillen, ist die doppelte Wiegehaltung. Wie der Name schon sagt, muss die Mutter das Baby bei der Wiegehaltung in ihre Handbeuge legen, so wie man ein Baby normalerweise wiegt. Bei der doppelten Wiegehaltung gibt es jedoch leichte Variationen, um genügend Platz für beide Babys zu schaffen und sicherzustellen, dass sie gleichermaßen bequem an die Brust gelegt werden können. In dieser Position zum Stillen von Zwillingen müssen Sie beide Babys auf zwei verschiedenen Seiten halten. Der Körper eines Babys sollte über Ihrer Brust liegen, während der Körper des zweiten Babys kreuz und quer über dem ersten Baby liegen sollte. Da ein Großteil des Körpers des zweiten Babys von Ihnen weg bleibt, müssen Sie ihm etwas mehr Halt geben. Außerdem müssen Sie beobachten, wie das erste Baby, das zwischen Ihnen und dem anderen Zwilling liegt, auf die Position reagiert. Wechseln Sie die Positionen der Babys, um zu sehen, welche für Sie angenehmer ist. Es wird einige Zeit dauern, bis Sie diese Haltung zum Stillen von Zwillingen gefunden haben. Scheuen Sie sich außerdem nicht, Ihren Partner oder andere Familienmitglieder um Hilfe beim Halten der Babys zu bitten. Sie überlegen vielleicht, was zu tun ist, wenn das erste Baby das zweite tritt und es dadurch vom Füttern abgelenkt wird. Die einfache Lösung besteht darin, das Baby zu wickeln und ihm so ein sorgenfreies Stillen zu ermöglichen. 3. Wiegenkupplung halten Die Kombination zweier unterschiedlicher Positionen bietet Ihnen und Ihren Babys oft eine erstaunliche Flexibilität, um den Raum zu erkunden und eine Haltung einzunehmen, die für Sie alle gut ist. Eine solche Kombinationsposition, die beim Stillen von Zwillingen häufig praktiziert wird, ist die Wiegehaltung. Bevor wir fortfahren, möchten wir Ihnen verraten, dass der Clutch-Griff nichts anderes als ein anderer Name für den Football-Griff ist. Es ist also tatsächlich so, dass dieser Griff aus dem Football-Griff und dem Cradle-Griff besteht und diese Position bildet, die es Ihnen ermöglicht, Zwillinge gleichzeitig zu stillen. Halten Sie ein Baby im Rugby-Griff, mit dem Kopf vor Ihrer Brust und dem Körper unter Ihrem Arm. Das andere Baby sollte auf der anderen Seite liegen. Anfangs benötigen Ihre Babys viel Unterstützung, um in der erforderlichen Position zu bleiben, aber mit der Zeit gewinnen sie mehr Kontrolle über ihren Körper und passen sich selbst an, um die für sie am besten geeignete Position zu finden. 4. Liegende Position mit aufrecht liegenden Babys Eine weitere Möglichkeit, Zwillinge gleichzeitig zu stillen und sich dabei ausgeruht zu fühlen, besteht darin, sich zurückzulehnen und die Babys auf sich liegen zu lassen. Sie können sich an Ihr Kopfteil oder einen Kissenstapel lehnen. Legen Sie Ihre Babys auf Ihren Körper, jedes auf eine Seite Ihrer Brust. Damit sie leicht andocken können, sollte ihre Nase Ihre Brustwarze berühren. Neugeborene müssen Sie während der gesamten Fütterung im Arm halten, da sie ihren Hals nicht kontrollieren können. Bei älteren Babys reicht jedoch eine minimale Unterstützung in Kombination mit der Schwerkraft aus, um sie an Ort und Stelle zu halten. Abschluss Dies war eine kurze Liste der beliebtesten Stillpositionen für Zwillinge. Erwarten Sie nicht, dass Sie die Kunst des Stillens an einem Tag beherrschen. Probieren Sie mit Ihren Babys verschiedene Positionen aus, lassen Sie sich von Ihren Familienmitgliedern helfen und konsultieren Sie einen Stillexperten, um die beste Anleitung zu erhalten. Weitere tolle Tipps zum Stillen von Zwillingen finden Sie unter Klicken Sie hier . Bleiben Sie informiert und bleiben Sie ruhig. Viel Spaß beim Stillen!